Приглашаем Вас познакомиться с йогой! Вы новичок? Тогда приходите на открытое занятие!

На йоге для начинающих равное внимание уделяется как практике, так и технике:
- Детальная отстройка асан,
- Разбор техник дыхания (пранаям),
- Состояние наблюдения.
Практика йоги построена на индивидуальном подходе к каждому. Она будет полезна как к новичкам, так и уже давно практикующим.

Каждая асана имеют несколько уровней влияния. Вы выбираете свой уровень в зависимости от возможности вашего тела. Йога учит осознанности, позволяет более трезво и эффективно работать над собой.

Йога для меня (тренер Анна Компаниец) — свобода и творчество. Проявление собственного потенциала. Вовлечение в здесь и сейчас. Здоровый ум и тело. Осознанность и проявление Любви.

Занятие проводит: Анна Компаниец.
Открытое занятие 25 сентября в 17:20.

Регулярная практика будет проходить по понедельникам, средам и пятницам в 17:20.

Место проведения: Центр Новый век
Киев, пер.Бехтеревский,6.
Телефон: 0504527070