אימהות ובנות… אחת ממערכות היחסים המופלאות והמורכבות ביותר. דרך סדנה ייחודית ועוצמתית תוכלנה לחזק ולהעצים את הקשר, ליצור ביניכן חיבור נוסף וחזק וגם לקבל כלים אמיתיים וחשובים לחיזוק הביטחון האישי, ליכולת להגן על עצמכן ולשיפור עצום בתחושת השליטה שלכן בגופכן ובחייכן. זוהי סדנה מרתקת ומעניינית מאוד שמאפשרת לייצר שיח בנושאים רגישים.
בעולם אומנויות הלחימה, הגנה העצמית הוא תחום בפני עצמו וההגנה העצמית לנשים הוא תחום ייעודי, עקב הצרכים השונים של נשים. בסדנאות אנו נתאים את הטכניקות לנערות.
את הסדנה אנחנו בונים בהתאם לאופי הקבוצה, לגודלה, לצרכים שלכם וכמובן תוך עמידה בסטנדרטים המקצועיים שלנו.

המטרות שלנו -

הגברת המודעות לסכנות הקיימות
הקניית כלים להתגוננות בפני תקיפה
יצירת תחושת מסוגלות אמיתית והעצמה
יצירת תשתית לבניית שיח בין ההורים לילדים  

מה הנושאים שנלמד בסדנה -

זכותו הבסיסית של כל אדם לעמוד על דעתו ולא לשתף פעולה עם מצבים שלא נוחים לו.
נכיר מהם הגורמים התדמיתיים אשר אליהם נמשכים התוקפים ודרכים לשיפורם.
נכיר טכניקות לזיהוי מצבים אשר עלולים להביא לסכנה.
תרגול דרכים להתנהגות בעת מצב תקיפה ובריחה ממנו.
תרגל אסטרטגיות פסיכולוגיות אשר יאפשרו לנו להפוך מקורבן לטורף.
סקירה על מוצרי הגנה עצמית.
הצגת דילמות וסיטואציות מחיי היומיום ודרכי פתרון.