CUARTO E.F 24 - 04

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CUARTO E.F 24 - 04 - 2020

Salud

INICIALES DE TU NOMBRE Y DE TUS APELLIDOS. *

1. Las golosinas y bollería deben tomarse: *

1 point

Cuando se quiera.

4 veces por semana.

Poco o nada.

2. ¿Qué es la pirámide alimenticia? *

1 point

Una pirámide con los alimentos que existen.

Una pirámide con los alimentos a consumir y su cantidad.

Una pirámide con los alimentos que se pueden consumir.

3. ¿Qué alimentos tienen hidratos de carbono? *

1 point

Arroz, pan y pasta.

La carne y los pescados.

Las frutas y las verduras.

4. Los hidratos de carbono nos aportan: *

1 point

Vitaminas

Energía

Grasas

5. Según el vídeo se recomienda tomar frutas y verduras: *

1 point

3 veces al día.

2 veces al día.

5 veces al día.

6. Debemos consumir más hidratos de carbono cuando hacemos más actividad física. *

1 point

Verdadero

Falso

7. Los pescados, carnes blancas y huevos deben consumirse: *

1 point

De 1 a 3 veces al día.

Cada 2 días.

Siempre que se quiera.

8. Las carnes rojas se deben consumir: *

1 point

2 veces a la semana.

Siempre que se quiera.

4 veces a la semana.

9. ¿Cuántos lácteos se deben consumir al día? *

1 point

De 2 a 3

5 o más

10. Los hidratos de carbono en exceso se convierten en grasa: *

1 point

Verdadero

Falso

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