Ilmoittautuminen Olavin Rastin aikuisten suunnistuskouluun 2022
Haluatko oppia lukemaan karttaa ja käyttämään kompassia?
Oppia liikkumaan omatoimisesti metsässä, marjastamassa, sienestämässä tai retkeilemässä?
Aloittaa uuden harrastuksen?
Haaveilet Venlojen tai Jukolan viestiin osallistumisesta?

Suunnistuskoulu on tarkoitettu aikuisille ja yli 15-vuotiaille nuorille. Kurssille osallistuminen ei edellytä aiempaa suunnistuskokemusta. Myös jo hieman suunnistuskokemusta omaavat ovat tervetulleita.

Suunnistuskoulun tavoitteena on opettaa ja laajentaa suunnistamisen perustaitoja lajista kuntoilumielessä kiinnostuneille sekä antaa eväitä ensimmäiseen jukolaan tähtääville
Aluksi teoriaa, käytännönharjoitus pienissä ryhmissä
Ohjatut harjoitukset toteutetaan pääsääntöisesti kuntosuunnistusten yhteydessä.

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Suunnistuskoulun ohjelma
To  5.5       Tanhuvaaran urheiluopisto
                   (lajin esittely, karttaan tutustuminen, karttamerkit, reitinvalinnan perusteet)

Ti  17.5      Olavinlinna-sprintti
                  (kuntorasteilla toiminta, reitinvalinta, kartan suuntaus, rastinmääritteet)

Ti 24.5       Lähteelä
                  (karttamerkit, kompassin käyttö, suunnassa kulku, reitin suunnittelu)
                   Harjoitusta ennen ohjaus.

Ti 31.5       Punkaharju, Laukansaari
                  (kompassi ja suunnanotto, korkeuskäyrät ja maastonmuodot)
                   Harjoitusta ennen ohjaus

Ti  7.6        Nyrkkimäki, ohjattu harjoitus / omatoiminen harjoitus
                  (rastinotto ja reitinvalinnat)
                   Harjoitusta ennen ohjaus.


Jokaisen kurssi-illan ohjelma alkaa klo 17.30. Harjoituksen kesto on n. 1,5 h.

Suunnistuskouluun voi ilmoittautua myös paikan päällä ensimmäisellä kerralla.
Kurssin hinta ja maksuohjeet
Kurssin hinta on 35 euroa, ja se maksetaan 5.5. mennessä Olavin Rastin tilille:
FI20 5651 1340 0061 87. Laita viestikenttään oma nimi/ask22. Maksuun sisältyy 5 kurssi-iltaa, kartat, kartan suojus, emit-kortin vuokra, ohjaus, sekä opetusmateriaalit.

Vaihtoehtoisesti voi myös liittyä Olavin Rastin jäseneksi (aikuiset 50e/vuosi), jolloin maksuun kuuluu lisänä koko vuoden  kuntorastit. Liittymisohjeet Olavin Rastin nettisivuilta > Liittyminen. Muista ilmoittaa myös yhteystietosi jäsenrekisterin pitäjälle Aino Österlundille c/o Yritystoiminnan Ratkaisijat (aino.osterlund@ratkaisijat.fi)


Yhteystiedot
EIJA          040 829 8151
1) Nimi *
2) Sähköposti ja puhelinnumero *
3) Taitotaso (kartoitetaan onko tarvetta kahdelle ryhmälle) *
Tervetuloa mukaan!
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms