Hei, olen Elina ja juuri valmistunut ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi ja ravintovalmentajaksi.
Kehitän aktiivisille harrastajille, tavoitteellisesti treenaaville ja urheilun pariin palaaville sopivaa ryhmävalmennuskonseptia ja haluaisin tällä kyselyllä saada selville Lift Me Upin jäsenien kiinnostusta valmennukseen ja ymmärtää paremmin mitkä aihealueet olisivat ajankohtaisimpia.
Valmennuksessa autan erilaisten ratkaisukeskeisten työkalujen avulla yksilöitä kohti valmennettavan itse määrittelemää tavoitetta. Kyseessä on valmennus, jonka avulla voit löytää uusia voimavaroja itsestäsi, tai vaikka saada lisää merkityksellisyyttä treenaamiseen. Lihasten treenaaminen jää siis viikkotunneille :)
Ryhmävalmennus voidaan toteuttaa joko verkossa tai sopivan tilan löytyessä myös kasvotusten.