在我們生命的整體裡,一直有個專屬自己的安定領域。只是有時我們可能忘記了回去的路,但其實我們可以輕鬆地回去,在那安心的地方,好好抱抱自己。走,讓我們一起「回家」!讓我們一起陪伴彼此,探尋心之所在!
【關於曼陀羅】不用任何繪畫基礎,也很適合!
曼陀羅(梵語Mandala),意指神聖的圓輪,生命本質就是「圓」。
心理學家榮格發現,曼陀羅圖形象徵內心對外在的投射,繪製的過程,能夠幫助個人進入較深的潛意識,進行自我整合,達到和諧的內在狀態。也因此,曼陀羅作品皆為獨一無二,如同每個人都是獨特的個體。
曼陀羅的繪製,大致分為以下三種:
1.塗色式:一般市面看到的繪本販售,別人畫好給你塗
2.非結構:根據你想畫的,沒有規則的在圓中隨你繪畫
此兩種方式,多還在意識層面的探索,反映內心的狀態有限,一般來說,塗鴉多為舒壓有效,但仍須一些引導,才能真正達到紓壓效果;非結構則能夠反映你現在知道的生活狀態。
3.結構式(本工作坊採用):
結構式曼陀羅,藉由心理學家榮格之理論,以及許多與曼陀羅靜心文化中的創作方式,透過投射深入到潛意識探索,能夠反映出深層的內心狀態、想法與感受,甚至是一直以來未能面對的自己,此種與自己的相處力道會比前述兩種方式來的強,而且獨一無二。
活動帶領者:唐佳琳 諮商心理師
活動人數:限16人,滿4人開班 (報名人數超過時,將依照參與動機及報名順序進行篩選)
活動日期:111/06/25(六) 10:00-16:00
活動地點:心家藝心理諮商中心 (嘉義市西區友竹街7號,近嘉義後火車站,步行約10分鐘)
活動費用:優惠價$2000(原價$2600),
早鳥價$1800(5/31前)
報名方式:填寫表單送出後,三天內完成完成繳費才算報名成功
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