Sostener una alimentación saludable suele asociarse a un tema complejo, tedioso, difícil de llevar a cabo y, muy a menudo, con un alto impacto en la economía familiar. Pero....¿qué tiempo nos tomamos para repensar nuestra alimentación? ¿cuántas veces nos dejamos llevar por el "dicen que..." o compramos alimentos por la influencia de una u otra publicidad?

El presente encuentro es una primera charla sobre el tema, donde les proponemos conocer los alimentos saludables a consumir diariamente, cómo aprovechar mejor los nutrientes, y cómo mejorar nuestra alimentación sin incrementar el gasto familiar. Luego realizaremos un segundo encuentro para repasar estos temas y vincularlos con el abordaje de la alimentación en la escuela y en el aula.

Temario:
 • Gráfica de la alimentación saludable: ¿cuál es la gráfica de la alimentación saludable de nuestro país?
 • Grupos de alimentos y mensajes: ¿qué nos dice la gráfica?
 • Nutrientes: ¿qué nos aporta cada grupo de alimentos? ¿cómo podemos aprovechar mejor los nutrientes?
 • Claves para mejorar la alimentación cuidando la economía familiar


► Fecha: Martes 29 de junio  |  17 a 18:30  |   Virtual a través de plataforma Zoom

Expositora: Lic. Lucrecia Videla