你好，感謝你報名矮樹瑜伽的課程  :)

本課程由矮樹瑜伽客席老師：林晏瑜 帶領。

瑜伽初學者或是有經驗的練習者，都可以參加 :D

請帶著輕鬆的心一起來練習吧！

林晏瑜學經歷簡介：http://yogaplanter.blogspot.com/2014/12/blog-post.html

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【 關 於 林 晏 瑜 帶 領 的 C A Y T 課 程 】

原點正位瑜伽與療法 （Critical Alignment Yoga & Therapy＝CAYT），是脊椎正位的瑜伽。源自荷蘭，發展至今已逾 40 年。獨特的道具，讓學員體驗脊椎的正位，重拾身體的輕鬆感。

還是小孩時，我們的脊椎曲線自然，行動自如。透過 CAYT 課程你能直接體驗這份感覺。脊椎、骨骼層次的正位，是身心復原的第一步。脊椎平衡後，才進入瑜伽體位法練習。

在每一次課程裡，你能釋放緊張的肌肉，也能建立深度、少用肌群的力量。接著，呼吸、腦袋、情緒層次，也將獲得平靜與安定，這是我們稱之為的原點。

晏瑜提供 CAY、CAT 兩種課程，本課程為 CAY。
CAT，Critical Alignment Therapy. 著重將緊張的肌群釋放，調整骨架、建立深層穩定的肌群。
CAY，Critical Alignment therapy & Yoga. 包含 CAT 的內容，並會做到較多的瑜伽體位法。


更 多 林 口 課 程 說 明 ：https://yogaplanter.blogspot.com/2019/09/2019-10-11cay.html


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【 課 程 時 間 與 費 用 】

   ／C A Y 修 復 與 流 動 瑜 伽／   林晏瑜   帶領

     2022/5/9 ~ 7/4（5/30 停課）
 
    每周一早上 10:00 - 11:30，共 8 堂。
   
    單堂報名 550 元。

    整期報名 95 折 4,180 元。
   

# 有 關 補 課 ：

本課程不提供原場地補課，如需補課，需前往台北市捷運北門站附近的練習場。

本期請假，可於 2022/6/30 前，向老師登記並安排至迪化街練習場有空位的其他課程進行補課，請注意截止日。

迪化街課程時段為：週三晨 10-1130、週四晚 1930-21、週六晨 11-1230。

非常感謝你 :)



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【 練 習 地 點 與 必 備 物 品 】

桃園市龜山區興華五街 20 號  3 樓（近桃園機場捷運 - 長庚醫院站 1 號出口）

請攜帶瑜伽墊，水瓶，擦汗巾，穿著舒適有彈性前來練習。



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【 報名方式 】

請你填寫完本表，於 3 日內前往匯款繳費。

匯款完成後，請來信 yogaplanter@gmail.com 並告知：大名及帳號後五碼。

當你收到矮樹瑜伽的確認 Email 以後，就完成報名了！

期待與你一起練習  :D


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【 匯 款 資 料 】

    中華郵政    代號：700

    戶名：林晏瑜

    帳號：2441163- 0155683


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【防疫須知】  

 ● 本課程維持低人數，4 人開班 7 人額滿，每位夥伴有直徑 1.5 公尺的社交距離。

 ● 學員於入場前，須於 1 樓大廳掃描實聯制 QR code 寄出簡訊，並以酒精消毒雙手。

 ● 練習前，帶領老師將替學員測量額溫。超過 37.5 度，請回家休息，我們將替你延後並安排補課。

 ● 練習中，可依個人需求配戴口罩。本規範將按照中央疫情指揮中心政令，做即時調整。

 ● 臨時身體不適，請盡早通知矮樹瑜伽，我們將替你延後課程。



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或 Email 來信矮樹瑜伽：yogaplanter@gmail.com

謝謝你的關注！ :D