【7/15(土)予防医学&ファスティングセミナーvol.37】
ー水の力を味方にしてカラダの巡りを良くしようー

今回の予防医学&ファスティングセミナーでは、

健康の第2原則
⭕体に溜った悪いものを外に出す⭕

をファスティングの考え方とともにお伝えしていきます✨✨

暑い日が続くこの季節☀
熱中症にも気をつけたいところ❗

みなさま水分はしっかりとっていますでしょうか？

意外と知らない
水がカラダにもたらす効果✨
その効果を学んで

自分の体をより健康に✨
より心地よくしていきましょう✨

自分の健康も家族の健康も守っていきたい♡
そう感じている皆さま、あつまれー！！

みんなで楽しく学んでいきましょう✨✨

✅自分は水分不足だと感じる
✅自分の健康をコントロールしたい。
✅自分と家族の健康を守りたい。
✅肌トラブルに悩んでいる。
✅アレルギーに悩んでいる。
✅体質改善したい。
✅ダイエットしたい。
✅ファスティングについて知りたい。
✅スッキリ目覚めたい。
✅腸内環境良くしたい。
✅便秘気味。
✅腹まわりをスッキリさせたい。
✅自分を変えたい。

などなど

少しでも気になる項目のある方
大歓迎！！

【 スピーカー】
・石上麻似（川口いちご助産院　院長）
・豊田　綾（薬剤師、予防医学士、ファスティングマイスター）

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自分が健康でいること、
それが一番身近な人に良い影響を与え、
自分、未来の子どもたちのため
地球を守ることに繋がります
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 日時：7月15日 (土) 
 講座：7:00〜8:15
　　　※6:55〜チェックイン
　　　　(各自音声などの確認をお願いいたします)

受講料：無料

場所：ご自宅など。　
※それぞれのご都合の良い場所で

参加お申し込みいただいた方に
zoom URLをご案内いたします。

 ■キャンセルポリシー：
 キャンセルは前日20時までにご連絡ください。
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 ✿薬剤師&ファスティングマイスター
豊田綾さんからのメッセージ✿
 
 たまには、自分の腸を大切に
 休息させるのはいかがですか？
 　
 ファスティング（断食）することで、
 体に溜まった老廃物を
 出す（デトックス）だけでなく、
 
 本来自分が持っている免疫力を高め、
 体質改善につなげることができます。
 
 昔、断食療法という治療があったくらい
 美容、健康には欠かせないものなのです。
 
 
 食事を断つ経験をするからこそ、
 「身体は食べたもので作られる」
 （you are what you eat）ことを実感し、
 感謝して食べ物をいただくことが
 できるのではないでしょうか。
 
 それは、
 子どもへ食べ物の大切さを伝えること、
 健康でたくましい体を育てていくこと、
 に繋がっていきます。
 
 自分がまず健康になることで、
 自分から健康の輪を広がってゆく…
 家族、周りも健康になることを願って。
 
 今回、このセミナーでは、
 普段私達の生活の中で
 簡単に取り入れられるファスティングを
 お伝えしていきたいと思います。