あなたのお悩みに沿った簡単ポーズを
その場でコーディネートします。
1回15分、軽い気持ちでお試しください！

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5000年以上の歴あるヨガは、
ストレスが溜まりにくくなります。
太りにくい身体になります。
病気になりにくい身体になります。
期待できる効果は、、肩こり・腰痛などの解消、免疫力向上、
認知症予防、自律神経の安定、アンチエイジング、自己肯定感の向上、
代謝機能の向上、精神的な安定、etc..
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日時　2023年5月6日（土）
時間　1回15分
参加費　500円（税込）
担当講師　KEIKO

＊ご予約でも、当日空いている時間に参加でも、どちらでも受け付けます！