Ελάτε μαζί μας για να συνδεθείτε με τη φύση, μέσω ενός χαλαρωτικού και δυναμωτικού μαθήματος γιόγκα, βελτιώνοντας έτσι την ευεξία σας και αφυπνίζοντας το σώμα. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για όλους: συνδuάζει μιας ήπιας ροής γιόγκα με στάσεις για αργούς ρυθμούς που βοηθούν στη χαλάρωση του μυαλού, στην εστίαση στην αναπνοή και στη δημιουργία δύναμης, ευελιξίας και ισορροπίας.
Οι συμμετέχοντες πρέπει
να φέρουν το δικό τους στρώμα γυμναστικής.
Join us to connect to the natural outdoors, through a relaxing and energizing yoga session, improving wellbeing and waking the body up. The class is designed for everyone: combining a gentle yoga flow with slow-paced yin poses will help to slow down the mind, focus on the breath and create strength, flexibility and balance.
Participants should bring their own yoga mat.