ENTRENAMIENTO EN ASERTIVIDAD TAREA 1
                   

La forma de interaccionar con los demás puede convertirse en una fuente considerable de estrés en la vida. El entrenamiento asertivo permite reducir ese estrés, enseñando a defender los legítimos derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido. Antes de continuar, es de gran utilidad cuál sería, con mayor probabilidad, su respuesta en las siguientes situaciones problema:

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usted    va a comparar su bebida favorita y al salir de la tienda se da    cuenta de que en el el cambio faltan 50 céntimos. Haría lo    siguiente:
usted    pide un bistec poco hecho y el que le traen le complace sólo a    medias. Haría lo siguiente:
                   

usted    va a buscar a un amigo para llevarlo en su coche a una reunión. El    amigo se entretiene media hora haciendo cosas sin importancia con lo    cual llegan tarde. Haría lo siguiente:


                   

   usted    pide en la gasolinera que le pongan 20 euros de gasolina. El    empleado le llena el depósito y a la hora de cobrar le pide 50    euros. Haría lo siguiente:


  usted    está descansando mientras lee el periódico después de un largo    día de trabajo. Su esposa irrumpe en la habitación, lista de la    compra en mano, y dice: “no habría dicho nunca que estuvieras    aquí. Corre, tráeme esto de la tienda!”. Haría lo siguiente:
                   

mientras    espera en la tienda a que el dependiente acabe con el cliente que    tiene delante de usted, entra otro cliente y el empleado le atiende    antes. Haría lo siguiente.


ACLARACIÓN
                   

Esto es muy importante. Una vez haya escrito sus respuestas ante las situaciones que se han planteado, déjelas a parte. Muy pronto las utilizará.

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