こんにちは!
こちらはマドレ・オホーツク主催「マタニティ・産後のための心と体のセルフケア講座@オンライン」の申し込みフォームです。
アクセスいただきありがとうございます。
このオンライン講座は、
気持ちよく体をストレッチしながら、
大人同士の対話で人と話す楽しさを感じられる
75分のセルフケアレッスンです。
コロナ禍ではありますが、ご自宅など安心できる場所から心も体もじっくりストレッチしませんか?
1歳未満のお子さんは一緒に参加できます。
zoom初心者の方も大歓迎です!
サポートいたします^^
▼講座日程
・6/23(水) 10:00-11:15(終了しました)
※開催報告はこちら☆
https://ameblo.jp/madre-okhotsk/entry-12682030985.html・7/29(木) 10:00-11:15(終了しました)
・8/23(月) 10:00-11:15 ☆受付中☆
※各回単発講座
▼内容
・産前産後の体にやさしいストレッチ
・リフレッシュのための対話
・自宅でできるセルフケア
▼対象
・妊娠16週以降で経過が順調な方
・産後1ヶ月健診後の方
・子育て中の女性
▼講師
認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクター
永野間かおりさん
ブログ 産後チャンス
https://kaorinaganoma.com/▼定員
各回8組
▼参加費
北見市民の方・オホーツク管内在住の方:500円
その他の方:800円
※お支払いはお振込み(ゆうちょ銀行)をお願いいたします。受付完了後に口座番号などをメールにてお知らせいたします。振り込み手数料はご負担願います。
(ゆうちょダイレクトやネットバンキングからの振り込みもおすすめしています。)
▼参加に必要なもの
・WEB会議ツールzoomを使用できる環境
(パソコン・スマートフォン・タブレット)
・動きやすい服装
・お好きな飲み物
・赤ちゃんがご一緒の場合は、赤ちゃんのお世話に使うもの(オムツ、ミルクなど)をお近くにご用意ください
当日、画面越しにお会いできることを楽しみにしています!
※マドレ・オホーツク:2016年から、北海道北見市を中心に、認定NPO法人マドレボニータの産後ケア講座をオホーツク地域に広めようと活動している市民団体です。こちらの講座は令和3年度北見市まちづくりパワー支援事業として開催しております。