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Semaine 4 : Leçon 4b : Renforcement musculaire
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6°5
4°2
4°5
3°1
1°Vendredi
Terminale Lundi
Terminale Mardi
Quel temps j'ai mis pour réaliser le circuit training ?
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Combien de temps j'ai réussi à tenir sur la musique Bring Sally Up ?
*
Your answer
Quel exercice t'a posé le plus de problème concernant l'effort à produire ?
*
Fentes
Burpees
Gainage militaire
Superman
Moutain Climbers
Où ressens-tu des douleurs à la fin de cette séance ?
*
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