+ Không ăn trứng, không uống sữa, không sử dụng các chất kích thích ( như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,...) và không vận động mạnh trước khi đi hiến máu.
+ Đêm trước khi đi hiến máu đi ngủ sớm, sáng nên ăn sáng nhẹ trước khi hiến máu.
+ Cân nặng từ 50kg trở lên đối với nam, từ 47kg trở lên đối với nữ.
+ Không nhiễm các bệnh truyền nhiễm, bệnh về máu, viêm gan B, HIV, bệnh tim mạch, răng, xương.
+ Không bị cảm, uống thuốc trước ngày tham gia hiến máu.
+ Cảm thấy bản thân đủ sức khỏe hiến máu và việc tham gia là tự nguyện.
+ Chưa hiến máu trong 90 ngày trước đó.
+ Nữ không trong chu kỳ kinh nguyệt.