Jmenuji se Monika Sedláčková. Jsem koučka a lektorka terapeutického tance. Ve svých přístupech se zaměřuji na propojení mysli a těla.
🔆 Říká se o mě, že jsem cílevědomá. A ano, něco na tom bude. Miluji mít vize, cíle, plány a jít za nimi. Makat. Seberealizovat se. Jít do akce. Proto miluji koučování. Baví mě usnadňovat a zpříjemňovat lidem cesty za jejich sny. I sobě.
🔆 Miluji ale i tu opačnou stranu mince, zklidnění. Výkon společně s péčí o sebe a zastavením.
🔆 Život mi ukázal, že to není vždy o makání a hnaní se za úspěchy. Že naše akční kroky by měly jít ruku v ruce se zastavením se a uvědoměním si, co je v životě opravdu důležité. Být tady a teď. Se svými dětmi, se svými milovanými, samy se sebou. Jen tak BÝT.
🔆 Jak to v životě bývá, někdy potřebujeme dostat facku, aby nám určité věci došly. Mně probudil nečekaný odchod mého milovaného táty. Bez rozloučení. Ze dne na den.
🔆 V ten den se mi přeskládaly hodnoty. Truchlení umocnily výčitky, že jsem se nesoustředila na to podstatné. Na život samotný, na přítomnost. Že má pozornost odbíhala k budoucnosti, k plnění vytyčených (tenkrát studijních a pracovních) cílů. Ta lekce pro mě byla "neodkládej a žij tady a teď. Raduj se z maličkostí a z toho, co je".
🔆 Jak se říká, rány jsou místa, kudy k nám může proudit světlo. Světlem se mi stalo léčení pohybem, které jsem na své cestě objevila. Při procházení smutkem mi totiž mluvení přestalo stačit. Cítila jsem, že to potřebuji odžít i přes tělo.
💛 Dává mi velký smysl vést nás všechny k zastavení se a naslouchání srdci 💛