🔍3/25（六）社區健康講座日，免費邀請大家一起來了解春天的養生保健方式，讓您越活越健康😉

今日由中西醫雙主修-林尚緯醫師，來教大家～
🌿春天起居宜忌、飲食養生等老祖宗相傳的智慧
🌿適合做什麼運動來保健？
🌿春天是呼吸道易過敏的季節，有沒有穴位可以按摩紓緩呢？🧐

🔰講座介紹

中醫的重要典籍《黃帝內經》中有這樣的描述:「春三月,此發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。」

在春天季節的三個月裡，是大自然重新開始的季節。

天氣回暖，萬物復甦，欣欣向榮!

掌握春季養生之道，替未來的一年打下基礎，活出建康新生活！

🔰講師介紹

林尚緯醫師

學歷：長庚大學中醫系中西主修

現職：台北慈濟醫院一般科住院師

主辦單位：天下禪修會館、領袖會社會青年團醫界聯誼會。

🎁現場還有醫療諮詢，以及報到打卡贈送小禮物喔！