講師：黃瓈箴  諮商心理師 本活動限在學研究生報名!   

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★什麼是心靈書寫？

心靈書寫也可稱為自由書寫，是近年來很常被運用來增進自我覺察，進行自我照顧的方法；藉由不設限的書寫歷程，讓潛意識的情感與語言得以意識化。除了協助情感釋放之外，對於整理思維和突破框架也有很大的幫助。

★此工作坊成員不需任何寫作的基礎，僅需準備下列工具，以及一顆對於內在好奇的心~

1.好寫的筆。

2.筆記本。

3.選一首最近常聽/喜歡的歌，將其歌詞列印出來。