Quizz : ton cheval est-il souple ?

🙋‍♀️ Bienvenue sur ce petit quizz qui t'aidera à faire le point sur la souplesse de ton cheval.

📋 Ce questionnaire est simple et rapide à remplir. Tu réponds à chaque question par la réponse qui te semble la plus appropriée.

Une fois ton score finalisé, tu pourras identifier où ton cheval se situe sur l'échelle de la souplesse 🤸‍♀️

  • 👎🏻 Profil 1, entre 0 et 6 : Ton cheval n'est clairement pas très souple, ou même complètement raide ! Il avoir une mobilité réduite, et peut-être même une locomotion qui manque de fluidité : tu dois certainement avoir remarqué qu'il n'était pas au top au niveau physique (et mental, parceque les blocages physiques, ce n'est pas agréable!). Pas de panique, je vais t'aider à lui offrir plus de souplesse très rapidement !

👉🏼 Prends rendez-vous ici pour obtenir des conseils auprès d'un masseur équin certifié

👉🏼 Prends rendez-vous ici pour avoir les conseils d'une enseignante en équitation éthologique (BPJEPS/BFEEE1)

  • 😑 Profil 2, entre 07 et 14 : Ton cheval est moyennement souple, rien d'alarmant mais il faudrait être plus régulier(e) dans sa routine d'assouplissement. L'idée n'est pas de se focaliser là-dessus au quotidien, mais d'optimiser tes habitudes pour atteindre un score dans le Profil 3 ... Bonne nouvelle, là aussi je peux t'aider à rendre plus de mobilité à ton cheval ! 


  • 🤩 Profil 3, tu as plus de 15 : Ton cheval est très souple, tu fais du bon boulot ! Continue sur cette voie en restant régulièr(e) pour le garder libre de toute tension ... massage, échauffement suffisant, récupération active, stretching, utilisation de cataplasme d'argile/d'algues, etc ... Toutes les techniques sont bonnes pour conserver une mobilité au top ! 

Peu importe le profil dans lequel se situe ton cheval, tu peux suivre cette routine hebdomadaire pour entretenir la souplesse de ton cheval : 
🙋‍♀️ 6 jours : 6 exercices de stetching +  6 exercices de TAP et travail en selle
🙋‍♀️ une routine adaptée à TOUS (peu importe le niveau et la discipline)
🙋‍♀️ une routine évolutive, à reproduire à l'infini, suivant la progression du cheval 
🙋‍♀️ Une routine crée par des professionnelles diplômées et passionnées par le bien-être du cavalier & du cheval : l'Atelier MB (massage équin, sophro-cavaliers, naturo du cavalier) x Alexia Cortes Equitation (enseignante d'équitation classique, éthologique, communication animale)


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1- As-tu parfois l’impression que ton cheval a une allure raide ou une démarche presque boiteuse ? 

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2 points
Required

2- Pratiques-tu souvent des étirements sur ton cheval ? 

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2 points
Required

3- Ton cheval arrive-t-il à attraper une carotte au niveau de la pointe de sa hanche ? 

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2 points
Required

4- Ton cheval étire-t-il facilement son dos dans le travail (à pied et monté) ? 

 *
3 points
Required

5- Ton cheval a-t-il une pathologie qui porte atteint à sa mobilité/locomotion ? 

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1 point
Required

6- Votre cheval s’étire-t-il seul les antérieurs (au pré ou au box) ?

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3 points
Required

7- Ton cheval a-t-il tendance à avoir du mal à s’incurver à une main en particulier ? 

 *
2 points
Required

8- Ton cheval a-t-il du mal à reculer en ligne droite ? 

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2 points
Required

9- Ton cheval a-t-il tendance à se décaler lorsqu’il saute des obstacles situés sur une ligne droite ? 

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1 point
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