課程以「粉彩、水彩或壓克力」創作，進行自我探索
ⅰ.  透過正念靜心、自由書寫或牌卡等活動結合
ⅱ.  課程為「引導式」創作，
       每個人都會畫出獨一無二的作品，個別指導技巧
ⅲ.  每堂課程為 3 小時，
ⅳ.  本課程為創作引導，幫助你覺察自己，沒有人能比你更了解你自己，用開放的心透過創作來梳理自己吧！
ⅴ.  本課程非心理治療，僅引導自我探索及創作，如有特殊狀況請先與治療師或諮商師溝通再決定是否報名
ⅵ.  自我探索需時間細細體會，建議可多堂長期體驗
ⅶ.  課程中有交流分享，為尊重每個人的隱私，請大家把課程中的分享留在教室就好😊

❶  藝術療癒是幫助自己『 靜下心 』的方式
      面對空白的畫布
      就像面對自己的心
      誠實地感受現在的狀態
      將心中的感覺或想法表現在畫布上
      是一個很棒的表現自己的方式
     
❷  從 0 到 1 的創作很不容易
      是你自己花『 時間 』
      用 『 心 』、用 『 雙手 』創造出來
      這樣的作品能不『 被自己感動 』嗎？

❸  相信每個人都有藝術天份
      我們只是忘了兒時單純畫畫的喜悅
      放下過去大眾對藝術作品的要求和期待
      打破這些『 束縛的框架 』
      拿起畫筆自由創作吧！

❹  不知道從何下筆沒關係
      我會在你身邊『 引導 』你完成它
      完成作品後會引導你探索這幅畫想告訴你什麼
      幫助你了解自己『 目前狀態在哪裡 』

如對覺察、探索感興趣，亦可參考 Elda 的自我覺察與療癒文章
https://eldadu.medium.com/

❶ 對自我探索、自我成長感興趣的人
❷ 不知道怎麼了解自己的人
❸  正經歷生命轉變或生或生活卡關的人
❹  壓力很大想找放鬆舒壓的活動
❺  想體驗壓克力畫畫的人
❻  為生活增添藝術氣息的人
❼  想創作一幅可以裝飾居家環境的作品

❶「這堂課幫助我以後碰到難關時，看到這幅畫就想起該怎麼做」

❷「對自我探索很感興趣，畫畫過程看到自己的盲點，也就順勢突破了！」

❸「很久沒有畫畫而且一向都畫得不很好，在約定前雖是輕鬆看待卻不免又想著等下成品會不會很醜XD 但在老師的教導下沒想像中的困難，且彷彿能在作畫的過程中讓自己慢下來、沈澱自己，很紓壓的感覺～做完畫看到自己的成品也十分有成就感😊 之後也想再試看看！」

藝術：進行繪畫創作
靈氣：個案可躺著放鬆休息

藝術：繪畫過程可能會有交流討論
靈氣：靈氣施作過程不需要說話

藝術：交流時間較長，可以更細膩地探索
靈氣：談話時間短，提供大方向的討論

藝術：狀態和緩，可慢慢享受色彩舒壓的過程
靈氣：狀態較嚴重，需要舒壓放鬆

靈氣療癒服務介紹：https://forms.gle/dMdwo589Wf87SFV29

✨  福音書店（進去書店後左轉即可看到教室）
台北市中正區金山南路一段72號
亦可安排到府教學，請私訊洽詢

✨  交通方式：
① 捷運 - 中和新蘆線＆淡水信義線：東門站1號出口，步行約 5 分鐘
⓶ 公車 - 仁愛臨沂街口：�37、222、261、270、621、630、651、仁愛幹線，步行約 3 分鐘

一個擅長專案管理的商學院女子實現藝術夢的斜槓人生！曾在澳洲工作四年，有創業、餐飲管理經驗。 因喜愛自然人文和藝術，返台後決定追隨自己的心築夢。

學生時期開始自我探索和修行，多年前經歷生病開刀、情感關係、職場問題，三個打擊一次襲來，因而展開更深入的身心靈覺察旅程，體悟生活的一切種種皆來自我們的心。

現為畫畫老師 x 藝術療癒 x 靈氣療癒師，將五感體驗結合繪畫與心靈療癒，引導並傾聽每個人的身心故事。此外，也是北美館 x 荒野保護協會志工。

❶  曾在澳洲擔任咖啡師、餐飲管理職、創業經驗
❷  成人一對一客製化的畫畫教學
❸  現為北美館兒童藝術教育中心志工、荒野保護協會志工
❹  現為兒童主日學的畫畫老師
❺  現為國泰人壽 - 合作繪畫講師

❶  請先私訊預約課程時間

❷  填寫完報名表後，煩請於〘兩天內匯款〙至下方帳戶

❸  匯款時，請註明〘匯款人姓名〙，
      並請透過粉專或來信告知〘姓名 ＆ 匯款帳號後5碼〙

❹  確認款項後，會回覆臉書貨寄〘報名確認信〙

❺  因名額有限，為維護課程品質，以〘繳費優先順序〙為報名錄取之依據


◉  匯款資料：
玉山銀行（銀行代號：808）
帳號：0897979078710
戶名：杜姿青

❶  如您未繳款且欲取消報名，煩請提前告知，以利名額釋出給其他想上課的學員。

❷  如您已繳款欲取消課程，請於開課前7天告知。

❸  開課前7天內（含）取消報名者，扣除行政費用後退費70％。

❹  除突發狀況，開課前3天取消恕不退費，僅提供轉讓，不便之處敬請見諒。
 
❺  如課程因故取消或未達三人之開班人數，本單位保有最晚於開課前三日告知之權益，
      您可選擇將費用延至下一期，或更換同等質課程，或全額退費。

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