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Programme personnalisé
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Pas de soucis : répond à ce questionnaire et contacte moi par mail :
motiv.bouge@gmail.com
pour que je t'envoie le lien de payement PayPal et le programme sportif :)
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Grossesse ? date ?
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Opération ?
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SPORT : Objectif
Quel est ton objectif ?
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Quand est ce que tu veux atteindre cet objectif ?
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Qu'est ce que tu as comme matériel à la maison pour pratiquer ?
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Combien de fois par semaine tu peux t'entraîner ? combien de temps ?
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ANTECEDENT SPORTIF
As- tu déja été en salle de sport ?
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Oui
Non
Quelles sont les activités que tu as déja fait ?
*
Musculation
Fitness à poids de corps
Cours collectifs
Yoga
Pilates
Cardio
Cours les smils
Required
Penses tu pouvoir t'entraîner seule ?
*
Oui
Non
Serai-tu intéressée par des cours en ligne en direct avec la coach pour vous corriger et vous évaluer ? Prix = 5,50€ la séance
*
Oui
Non
Qu'est ce que tu aimes dans le fitness ?
*
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Connais tu les mouvements de fitness
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Oui
Non
MENSURATIONS
Poitrine en cm
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Ventre en cm (au dessus et au dessus du nombril)
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Hanche en cm (bombé du fessiers)
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Cuisse droite
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Bras droit
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