靜觀，能紓緩情緒壓力，幫助我們在生活挑戰及情緒衝擊下保持安穩，更能提昇專注力和覺察力🧘🏻‍♂️。

香港復康會病人互助發展中心現推出靜觀3節課，歡迎所有病人自助組織委員及會員參與，學習如何重拾安穩、關懷自我、覺察正念生活，帶回生活及組織裡，助人自助。

課程無需任何靜觀基礎，適合想要初步認識和體驗靜觀的你。

對象：病人自助組織會員（歡迎長期病患者及照顧者)
日期：2024年3月12日、19日、26日 (逢星期二，共3課，能全數出席者優先)  

時間：10:30 - 12:30
名額：15人
地點：康山中心（第一、二堂）、橫頭磡中心 (第三堂）

費用：香港復康會會員$30 非會員$45 綜援免費

截止報名日期：2024年2月28日  

名額有限，報名從速！

備註 :
1. 報名者需通過簡單電話評估。若報名成功，本中心將會 WhatsApp 「活動確認訊息」予參加者。
2. 香港復康會會員可以優惠價參加，若未成為會員，可以在表格最後標示，並作免費登記。
3. 參加者需在第一節前、第三節後及第三節後三個星期填寫問卷, 每次需時約10分鐘。

查詢或報名：2794 3010（陳姑娘/ 肖姑娘）