Medytacja? To nie dla mnie…
Ile razy myślałeś, że medytacja to coś skomplikowanego? Że wymaga specjalnego czasu, miejsca i zdolności? A co, jeśli powiem Ci, że jest inaczej? Medytacja to najprostszy sposób, by wprowadzić odrobinę spokoju do swojego dnia, bez wymówek.

Na warsztacie „Masaż dla Umysłu” nauczysz się, jak w prosty sposób uspokoić umysł, złapać oddech i poczuć głębszą więź z własnym ciałem i zmysłami. To nie tylko siedzenie w ciszy – medytujemy również w ruchu, na stojąco, abyś mógł poczuć, jak uważność wpływa na każdy moment Twojego dnia.

Przyjdź, sprawdź, czy to dla Ciebie – może właśnie na ten moment czekał Twój umysł.