スポーツでは、ストップや切り返しのスキル不足により、怪我が起こりやすいです。
これら減速を伴う動作のスキルを、体系立てられたムーブメントトレーニング=動きのトレーニングによって段階的に構築していきます。
3日間かけて「減速・ストップ・切り返し」のスキルを習得目指します。
各スポーツにおけるシチュエーションなども踏まえつつ、実技を進めます。
3日間で行う内容ですが、単発受講でも十分学びが得られる内容になっております。