延伸每週三的線上靜心,實體相見,讓我們跳脫螢幕框框,感受現場的能量流動。
做自己生命的主人,過「我」的人生。
靜心,就是讓我們能夠看到、待著、沉澱在安靜裡。靜心不只是一個形式,他是讓你可以在生活裡看到自己的靜,和外在的動。然後,你如何用你內在的靜去因應外在的動。
每次的靜心,是培養這份寧靜從一個小小的點,慢慢延伸擴張到你的生活,漸漸你會發現,不管外在環境發生了什麼,我們都能夠很快速的回到寧靜中。甚至於,在外界的紛擾,當你回到自己身上,你看到自己內心的紛亂,然後在看著內心的紛亂的同時你還有一個覺察再看,你可以覺察到,這才是真正的我們。
靜心,就是理性的開始,你就不會跳入跟著情緒攪動,因為覺察才是你,你不是情緒。你是那個關照,你是那個關著情緒的那一個你。
你會變得非常敏銳,覺察到什麼是你要的、什麼是你不要的,只有你自己才是最終決議的人。重要的是,我們有沒有享受自己的人生?我們有沒有辦法成為自己的主人?
歡迎加入我們,跟著佩霞老師,一起向內探索,一起成為自己生命的主人。