Ça y est, le wod est tombé. Mais ne vous inquiétiez pas, peu importe le niveau, il y a une adaptation. (il y a même des adaptations pour les personnes qui n'ont pas de bras, ni de jambes :) )
Plus nous serons, mieux ce sera ! Vous pouvez aussi inviter vos proches pour venir voir, mais si vous ne voulez pas leur faire peur, laissez les chez eux, c'est mieux. Vous pouvez aussi venir uniquement pour le repas et encourager :) Pour mieux organiser notre soirée sportive de demain, il me faut quelques votes.
J'ai la capacité de faire passer de 10 à 15 personnes en même temps, donc ça devrait aller comme sur des roulettes. Mais, j'ai besoin de vos retour pour l'organisation.
Pour ceux qui n'ont pas encore compris ce que nous faisons, c'est un wod commun, avec toutes les salles de CrossFit du monde, pour élire la personne la plus en forme. Nous faisons donc la même séance que les américains, les canadiens, les asiatiques, etc. C'est un peu la méga fête du CrossFit, donc j'espère que nous serons super nombreux !
Si vous vous demandez si vous avez le niveau ... Bah oui vous avez le niveau vu qu'il n'y a pas de niveau et que des adaptations !
Demandez moi si vous avez des questions.
Comme l'an dernier, je paie la bouffe et quasi toutes les boissons, dite moi combien vous êtes pour que je puisse recommander en + ou pas.
Merci à tous pour vos réponses et à demain :)
Pour info, je ne pourrais garantis une heure précise, tout dépendra du nombre de personne sur les tranches horaires, si il y a des retardataires, des annulations etc. Prévoyez tout de même d'arriver au moins 30' avant la tranche horaire sélectionner pour pouvoir vous échauffer.
