您好，
我們是同儕領導與憂鬱預防課程的研究團隊，目前正在發展憂鬱覺察與同儕支持相關課程，以促進憂鬱症的及早覺察、同儕與校園資源的轉介與協助，並提升對憂鬱症學生協助、陪伴的信心。
我們預計在5所大專院校（長庚大學、長庚科大、明志科大、台灣大學、臺灣師範大學），預計邀請教師200人、學生300人。為了解憂鬱覺察與同儕支持課程之成效，誠摯邀請您參與這一系列的研究計畫！

◉研究目的：
本計畫將能研發台灣本土的台灣憂鬱覺察課程教材，並由五校師生課程前後及追蹤測的比較，以驗證課程的有效性。本計畫預期課程能增加憂鬱症的認知、增加協助朋友的信心、增加心理困擾時的求助、改變對憂鬱症的汙名態度與距離…等。

◉研究說明：
1. 參與課程：學生將參與一次兩小時，共兩次的課程。
2. 問卷填寫：接受三次問卷施測（課前、課後、三個月後追蹤測）。

◉招募條件：歡迎各科系之學生參與！ 

◉工作坊目標：
1. 了解憂鬱相關知能與陪伴技巧。
2. 練習壓力管理與情緒覺察。
3. 桌遊體驗：小柔的最後一天-惡意時代。

◉工作坊課程內容簡述：
課程將分為四個單元，搭配影片、講師講述、小組討論、桌遊體驗等方式，深入淺出帶領同學了解憂鬱症，促進對憂鬱症之覺察及提升對憂鬱症親友的陪伴技巧。

單元一（憂鬱症及其表現）：了解正常憂鬱與憂鬱症的不同，及可能的誤解。
單元二（情緒覺察與壓力管理）：了解壓力與情緒的關係，學習情緒的自我檢視及處理。
單元三（如何陪伴憂鬱症患者）：搭配桌遊體驗，設身了解憂鬱症陪伴者的心路歷程及其行為對憂鬱症親友的影響。
單元四（何時與如何尋求協助）：學習評估自殺風險及轉介時機，加入外界資源來幫助憂鬱症親友。

◉工作坊資訊：
1. 時間：112/3/1(三)上午10:00-12:00、112/3/15(三)上午10:00-12:00
2. 地點： 教育大樓511教室
3. 講師：林口長庚醫院 精神科 張家銘主治醫師

◉研究團隊聯絡資訊：
職稱：徐黛蕖 研究助理
信箱：d8520258@gmail.com
手機：0978-715-082

如果您有興趣參與課程，歡迎您填寫表報名，我們將盡快確認課程名額與您聯繫！