主辦單位：台灣健走杖運動推廣協會
協辦單位：樂您運動
授課師資：阿兼老師
注意事項：
1、體驗活動報名費每人$100，台灣健走杖運動推廣協會會員免費
2、現場備有體驗杖供租借，每對租金$100，台灣健走杖運動推廣協會會員免費。歡迎攜帶自己的健走杖（或其他替代用品，如：登山杖）
3、課前通知會由台灣健走杖運動推廣協會LINE@官方帳號發送，請加入協會LINE@好友：協會LINE@好友連結
➢時間：2023.7.29(六) 早上8:30-10:00
➢集合：捷運中正紀念堂站５號出口外
➢地點：自由廣場／國家戲劇院迴廊
➢流程：
1 健走杖運動簡介
２基本動作教學 / 暖身運動
３持杖健走初體驗 / 健走杖間歇運動
４中場休息
５常見錯誤修正 / 進階技術講解
６健走杖用處多：練肌力、助伸展、好按摩
7 總結、自由提問
