防疫在家哪兒也去不了感覺好悶唷，身體都快生鏽只剩嘴巴有在持續運動～沒問題，老師聽到你的心聲囉，週四晚上7：30～8：50王姚萍老師的課要再度開張啦，讓我們再一次一起線上上課吧，我們視訊見～

【課程流程】
Step1  填寫線上報名表表單，以便讓管理員核對收費及基本資料
Step2  至官方下載免費 Google meet
             Apple：https://reurl.cc/qgOaLN
             Android：https://reurl.cc/MAbWdv
Step3 (1)或是點選連結 https://page.line.me/577vmnzk
                 (也可透過Line ID加入：@577vmnzk)
          *(2)請勿必記得要敲管理員訊息唷，這樣管理員才能跟您互動並告知課程最新消息

【聯絡方式】
有任何問題也可以line私訊詢問哦～謝謝：）          
* 課程管理員-阿凱的Line ID：ormista
* 或撥打萬華YMCA 02-23610271 ＃110 / 0936320523 黃先生

【上課注意事項】(確認已下載Google meet軟體)
1. 請準時進入會議，並等待管理員的確認加入。
2. 請大家不要將連結分享給未報名繳費的人，以免影響繳費參加者的權益。
*3. 進入後將名字「設定成全名」以便管理員點名並測試畫面、聲音等。
4. 請先確認網路品質，上課時盡量不要有其他裝置使用同一個WIFI以確保收看品質。
5. 課程中請關閉麥克風，以維持上課的教學品質，若您不希望被其他人看到也可以將自己的視訊關掉。
*6.記得將老師的畫面長按並「釘選」，才能讓老師成為主畫面
7.上課中場管理員會請各位同學登出再進入(約20:20)，以進行下半場課程。
8. 課程進行中，請注意強度，以安全為主，可以調整強度或是稍作休息。
9. 記得準備毛巾、水、瑜珈墊、穿著運動服運動鞋。
10. 對於課程內容、收訊品質等有任何意見歡迎詢問。

⭐️再次感謝您的報名,我們上課見喔!!!一起堅持下去