XXVII Olimpiada „Jestem asertywny”" TIO 2022

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Test dla uczniów szkół ponadpodstawowych.

Towarzystwo Inicjatyw Obywatelskich w Koninie jest inicjatorem 27 Edycji Olimpiady Wiedzy o Środkach Psychoaktywnych i zdrowym stylu życia pod tegorocznym hasłem „Jestem asertywny”

Uwaga! Ważną kwestią jest wpisanie Nazwiska i imienia oraz klasy (pytanie w ankiecie).

Dla zwycięzców przewidziane są nagrody i wyróżnienia. POWODZENIA.

Organizatorzy

Imię i nazwisko, klasa, szkoła (Proszę o wpisanie w celu wyłonienia zwycięzców konkursu) *

Asertywność to: (wiele odpowiedzi)
*

2 points

umiejętność wyrażania własnego zdania, uczuć, postaw w sposób otwarty, w granicach nienaruszających praw, ani psychicznego terytorium innych osób oraz własnego.

to umiejętność zachowania się równocześnie z szacunkiem dla siebie i dla innych.

to umiejętność zachowania się w sposób nieagresywny, niepowodujący cierpienia innych ani też własnego.

Required

1. Uzależnienie, to odczuwanie przymusu (kompulsji) zażywania substancji chemicznej lub wykonywania jakiejś czynności bez względu na konsekwencje zdrowotne i koszty społeczne. *

1 point

Prawda

Fałsz

2. Czynniki, które zwiększają ryzyko sięgania po środki psychoaktywne to:

1 point

Dobre więzi z rodzicami i rówieśnikami, gruntowna wiedza na temat działania środków psychoaktywnych

Problemy emocjonalne, edukacyjne, złe relacje z rodzicami, mity na temat substancji psychoaktywnych.

Realizacja pasji i zainteresowań. Wiara w siebie. Asertywność. Mądrość.

Clear selection

3. Sygnały, które mogą świadczyć o tym, że ktoś ma problem z nadużywaniem środków psychoaktywnych (wiele odpowiedzi): *

2 points

nasilają się incydenty upojenia,

relacje z innymi – rówieśnikami, członkami rodziny, nauczycielami – poprawiają się

sięga po alkohol, narkotyki, aby poradzić sobie z nieprzyjemnymi emocjami

zmniejsza się ilość i częstotliwość spożywania alkoholu,

gdy nie ma możliwości sięgnięcia po środek psychoaktywny wpada w zły nastrój i staje się nerwowy

Required

4. Co oznacza skrót PARPA i KBPN (wiele odpowiedzi) *

1 point

To nazwa środka psychoaktywnego parpatolu

PAŃSTWOWA AGENCJA ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW ALKOHOLOWYCH

KRAJOWE BIURO PRZECIWDZIAŁANIA NARKOMANII (od stycznia 2022 r.)

Required

5. Która porcja zawiera więcej alkoholu? *

1 point

kieliszek wódki czterdziestoprocentowej (25 ml)

kieliszek wina dwunastoprocentowego (100 ml)

puszka piwa pięcioprocentowego (500 ml)

6. Kobiety piją średnio znacznie mniej alkoholu niż mężczyźni i znacznie rzadziej doświadczają z tego powodu problemów. *

1 point

prawda

fałsz

7. Reakcje organizmu na środki psychoaktywne w tym alkohol i papierosy są sprawą indywidualną. Od czego to zależy? *

1 point

od samopoczucia i znajomości towarzystwa w którym się znajdujemy

od ilości wcześniej wypitej wody i zjedzonego posiłku

od wieku i rodzaju środka psychoaktywnego

od uwarunkowań genetycznych, stanu zdrowia, płci i wieku

8. Osoba nadużywająca alkoholu: *

2 points

z biegiem czasu coraz silniej koncentruje się na alkoholu, poświęci wszystko żeby zdobyć używkę.

przysparza problemów finansowych rodzinie, nie wywiązuje się z obowiązków

wycofuje się z pełnienia ról życiowych, manipuluje bliskimi, oszukuje, pojawia się agresja

wszystkie odpowiedzi prawidłowe

9. Jakie są mogą być skutki picia nawet niewielkiej ilości alkoholu przez kobiety w ciąży (wielokrotny wybór) *

2 points

jeżeli kontrolujemy ilość i jakość wypitego alkoholu nie ma większych skutków ubocznych

możliwe poronienie lub przedwczesny poród

duże prawdopodobieństwo wystąpienia FAS u dziecka

Required

10. Co to jest tolerancja na środek odurzający - psychoaktywny? *

1 point

to odporność na środek odurzający i uzależnienie

to dobra kondycja organizmu i zmniejszenie możliwości uzależnienia się

zmniejszona wrażliwość na daną substancję psychoaktywną

11. Jak pomóc osobie, która ma problem ze środkami psychoaktywnymi? *

1 point

należy za wszelką cenę zmusić ją do leczenia,

zachęcić do kontaktu ze specjalistami, wspierać ją, być konsekwentnym w działaniu

nie poruszać tego problemu, żeby nie prowokować agresji,

12. Aby osoba uzależniona utrzymała abstynencję: *

1 point

Musi otrzymać nakaz instytucji zajmującej się uzależnieniami ,

Wystarczy zastosować farmakologiczne odtrucie organizmu (tzw. detoksykację)

Powinna podjąć właściwą terapię, udać się po pomoc do specjalisty.

13. Czynniki chroniące przed uzależnieniem? *

2 points

„Mocna głowa” pozwala pić alkohol bez skutków ubocznych

Umiejętności społeczne, asertywność, poczucie własnej wartości.

Masz dobre relacje z rówieśnikami, którzy nie piją, nie biorą narkotyków, dopalaczy

Required

14. Toksyczne działanie alkoholu etylowego i produktów jego przemiany powoduje zmiany chorobowe w *

1 point

Tylko w układzie hormonalnym i immunologicznym

Układzie nerwowym, hormonalnym, pokarmowym

Tylko w układzie pokarmowym i wątrobie

15. Mechanizm działania substancji psychoaktywnej skierowany jest na ośrodkowy układ nerwowy, wskutek czego pojawia się: *

2 points

"bariera" uniemożliwiająca ocenę zagrożeń, podejmowania działań adekwatnych do sytuacji,

brak uwzględnienia potrzeb i uczuć innych ludzi,

osoby nadużywające substancji psychoaktywnych stają się "egoistami"

wszystkie odpowiedzi właściwe

16. Osoba współuzależniona, to osoba która: *

2 points

nie łagodzi konsekwencji picia: nie spłaca długów za uzależnionego

nie dba o swoje dobro, skupia się na uzależnionym, ukrywa problemy przed innymi

przejmuje kontrolę nad piciem osoby bliskiej (wylewa alkohol itp.)

Required

17. Które wymienione substancje są najbardziej uzależniające: *

1 point

nikotyka, alkohol, heroina i kokaina,

heroina

kokaina

18. Używanie marihuany w okresie dorastania: *

1 point

może być szczególnie szkodliwe dla zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego

po długotrwałym używaniu powoduje syndrom wymiotów, bóle żołądkowo-jelitowe.

młody, zdrowy organizm nie jest odporny na toksyczne działanie narkotyku

wszystkie odpowiedzi prawidłowe

19. Młodzież, która świadomie rezygnuje z posiłków może spodziewać się skutków ubocznych, które objawiają się: *

1 point

Spadkiem masy ciała, polepszeniem się odporności organizmu, lepszą pamięcią

Spadkiem masy ciała, osłabieniem, brakiem koncentracji, próchnicą, wypadaniem włosów

Spadkiem masy ciała, zgrabną sylwetką, zdrowymi włosami, lepszą kondycją

20. Większość młodzieży próbowała środków psychoaktywnych ? *

1 point

Prawda

Fałsz

21. Nikotyna, alkohol, marihuana jest furtką do innych narkotyków.

1 point

prawda

fałsz

Clear selection

22. Po odstawieniu nikotyny przez osobę uzależnioną występują skutki uboczne: *

1 point

silny apetyt, drażliwość, niepokój, trudności z koncentracją, zaburzenia snu

trudności z nawiązaniem kontaktów towarzyskich

nie ma widocznych skutków ubocznych

23. Jeśli kobieta waży tyle samo co mężczyzna to po wypiciu identycznej porcji alkoholu jej organizm otrzyma go 40% więcej. *

1 point

prawda

fałsz

Required

24. Czynniki chroniące przed uzależnieniem (wiele odpowiedzi) *

3 points

Nie można uchronić sie przed uzależnieniem

Zastąpienie papierosów e-papierosami

Rozwijanie swoich zainteresowań, zajęcia sportowe, artystyczne, naukowe

Umiejętnośc odmawiania - asertywność

Wsparcie przyjaciół, pozytywne wzorce, dobry kontakt z rodzicami

Required

25. Co to znaczy być asertywnym? (wiele odpowiedzi)

3 points

Osoby asertywne potrafią jasno komunikować swoje potrzeby, granice.

Z behawioralnego punktu widzenia ,tacy ludzie są stanowczy, nie będąc jednocześnie niegrzecznymi.

Potrafią powiedzieć "nie" nie zwracając uwagi na odczucia innych.

Osoba asertywna kieruje się dewizą: „Twoje prawa i potrzeby są równie ważne, jak moje. Jeśli dochodzi między nami do konfliktu – poznajmy swoje punkty widzenia, uszanujmy je tak samo, jak ich możliwą odmienność. Poszukajmy najlepszego dla nas obojga rozwiązania, być może czegoś ważnego się przy tym nauczymy.

26. Fakt czy mit?
"Jeśli będę asertywny to i tak nikt tego nie uszanuje", "Jeśli będę asertywny to wyjdę na egoistę" *

1 point

Fakt

Mit

27. Są trzy rodzaje ludzkich zachowań: uległość, agresywność i asertywność. Które postawy są negatywne? *

2 points

Uległość, godzenie się na wszystko, ze strachu przed stratą – znajomych, partnera.

Agresja jest przeciwwagą uległości, czyli brak zgody na cokolwiek.

Asertywność, to wiedza, że mam prawo prosić o to, czego chcę, lecz nie wymagać tego.

Required

Dziękujemy za udział w XXVII Olimpiadzie 2022. Wyniki zostaną ogłoszone przez pedagoga.

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms