「銅鑼的秘密在於它的療癒和康復回春的無比潛能。」因為銅鑼涵蓋了聲音的全部波譜，能夠震動所有的細胞、骨骼、器官和身體裡的水元素以及空隙。有些強一些有些弱一些，取決於鑼的音調。你可以感受到能量湧向你而來，還可以聽到它的聲音。」以致於影響到腦波，呼吸率和心率。聲音和震動有助於促進更深的和平感受，釋放壓力和堵塞的能量並且能夠平衡身體的能量中心——脈輪。他們對細胞起作用，讓身、心、靈平衡。
銅鑼會讓全身產生共振，我們稱為整體共振。意思是我們將身體視為完整的。然後，我們將身體充滿鑼的震波，震波會讓身體產生共振。聲波會流至有病痛之處（需要震動之處）讓震動失調之處恢復原有的最佳共振力。
宇宙中的一切以它自己獨特的頻率震動。我們稱之為共振頻率。 這包括我們身體所有的細胞、結締組織和器官。當我們健康的時候，我們身體整體和諧共振。病痛來自於身體的某一部位的震動起了變化，和其他部位不和諧。通過共振和席捲的概念能將失去和諧之處恢復到一個健康的共振狀態。銅鑼的聲波會引發身體部位的震動，而使得經絡疏通，氣血順暢運行。
在銅鑼和頌缽聲響起時，強而有能量並有節奏的共振在全身產生。 這些和諧的震波能讓腦部產生Alfa和Theta波而進入深層冥想和放鬆祥和的狀態中，從而引發出療癒。這些波頻能夠降低心跳和呼吸率，創造出身心的療效。當腦波和身體同步了，達到平衡，那麼壓力就被釋放。
Gong Puja 是一個慶祝活動，一個音聲的冥想，這個過程可以淨化我們的身體和能量，放下與我們不再相關，或者阻止我們的個人成長的東西，讓我們經驗到自由與釋放。讓新的品質在我們生命旅程的這個階段裏發生。
聲場將創造一種非物質感，我們的身份和我執在其中消融，我們慢慢回到靈魂的源頭。這個狀態是最具潛力以及無限可能的狀態。這是一個釋放與療癒的過程。我們無條件的接受並提起我們自己。
