Workshop "Gerir as emoções para ser feliz"
23 de Março | Quarta-feira | 18h30 - 20h30
Versão Online via Zoom

Tens com frequência oscilações de humor? Crises de ansiedade? Ou episódios de explodir na relação com os outros?

O nosso mundo emocional pode transformar-se num turbilhão difícil de gerir, se permanecermos incapazes de ouvir as nossas emoções e se não tivermos as estratégias que precisamos para lidar com elas.

Este workshop, irá ajudar-te a encontrar estratégias práticas para lidares de forma eficaz com as tuas emoções e para seres mais feliz!

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