Představujeme vám zbrusu nový uzavřený kurz zaměřený na cvičení s velkou osou. V průběhu července si účastníci osvojí metodiku a programing cvičení s velkou osou od základů až po plné zvládnutí techniky třech základních cviků. Pod vedením trenéra se naučí správná průpravná cvičení a drily pro naučení a zdokonalení techniky dřepu, mrtvého tahu a benchpressu. Jako bonusový cvik, který vás bude provázet po celý kurz, bude striktní shyb. 

Kurz je určen začátečníkům i pokročilým, kteří se chtějí osvojit trénink s osou nebo se zdokonalit v jeho technice.

Kde: Theragym

Kdy: Červenec 2023 – začátek 11.7.

Od: Každé úterý a čtvrtek od 19:00

Dva termíny na náhradní hodinu v případě vynucené absence

Maximální počet 6 cvičících

Minimální počet 3 cvičící

Cena: 2400,- Kč za kurz

Platná registrace do kurzu bude po zaplacení celé částky 2400,- na číslo účtu: 1556142017/3030 do 3.7.2023