Os invitamos a participar en este fabuloso retiro en el corazón de la montaña palentina.
Se llevará a cabo en las instalaciones de Jardín Mandala, en Valberzoso (Montaña Palentina).
El retiro será un espacio de conexión profunda con nosotr@s mism@s, la naturaleza, el silencio y la conciencia.
Un espacio de autoconocimiento donde se encuentran diversas disciplinas: la neuropsicología, la ecopsicología, la psicología prenatal y perinatal, y la ecología profunda.
Nos adentraremos en los bosques de estas bellas montañas, en la práctica del mindfulness, jugaremos y bailaremos con nuestro niño/a interior, para re-encontrarnos con nuestra verdadera naturaleza, el amor.
Profundizaremos en diferentes prácticas:
- Meditación mindfulness
- Desarrollo de conocimientos sobre neurociencia, ecopsicología, y psicología del nacimiento
- Meditación mindfulness
- Meditación centrada en el corazón, coherencia cardíaca (heartfulness)
- Juegos de descubrimiento (playfulness)
- Juegos de ecología profunda y mindfulness en la naturaleza, bosqueterapia
- Mindful Dance: una sesión de expresión a través del movimiento, transformadora y liberadora, una combinación inspirada en diferentes técnicas de meditación y movimiento (inner dance, trance dance, ecstatic dance, 5 ritmos)
- Alimentación consciente y saludable
- Ecología profunda y senderismo consciente
El retiro comienza el viernes 24 a las 7 de la tarde y finaliza el domingo 26 a las 16:00
Incluye:
Alojamiento de la noche del viernes y sábado en Jardín Mandala
Desayuno, almuerzo, comida y cena del viernes, sábado y domingo.
La comida será comida vegetariana-vegana
Incluye enseñanzas, actividades, materiales, audios, lecturas y alguna sorpresa
Facilita:
Fátima Tamayo Ayarza. Neuropsicóloga. Especializada en psicología prenatal y perinatal y ecopsicología.
Profesora Asociada de la UVA. Investigadora en neurociencia, meditación y mindfulness en la Universidad Complutense de Madrid.
Creadora del gabinete neuropsicopedagógico Dámara
Creadora del proyecto "El jardín despierto", proyecto donde la psicología, la neurociencia, la permacultura, el mindfulness y la ecología profunda se unen en un amor profundo a la Tierra y los Seres que la habitan.
Miembro del Equipo de Wake UP Schools España (Thich Nhat Hanh)
Qué traer:
Ropa cómoda para las actividades
Ropa de montaña/ deportiva y calzado para caminar por senderos.
Nosotras ofrecemos cojines de meditación, esterillas y mantas pero si lo deseas puedes traer tu propio material.
Inversión:
220 euros antes del 2 de febrero. 250 euros después
Fecha límite de inscripción 11 de Febrero
Para finalizar tu inscripción te pedimos que hagas un ingreso de 50 euros
Número de cuenta para realizar el ingreso: ES94 3035 0283 11 2831056108
Concepto: nombre y apellidos
*Con cariño pedimos compromiso y conciencia del esfuerzo de organización del evento, te informamos que cantidad de preinscripción no es reembolsable. Si no puedes asistir por causa mayor justificada esta cantidad la podrás utilizar en otro de nuestros eventos.
Te esperamos
Con cariño y gratitud,
Fátima Tamayo Ayarza y equipo Dámara
