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TEST : SCOPRI CHE SPORTIVO SEI
Rispondi a queste brevi domande. Sei un Fun ? Un Healthy ? Un Power ? oppure...
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La tua età è compresa tra:
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20-30 anni
31-40 anni
41-50 anni
51-60 anni
+ di 60 anni
Sei Sportivo ?
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Sì, vado in palestra regolarmente
No, non faccio sport
Sì, faccio sport all'aperto ( ciclismo, tennis, calcio ecc )
No, ma mi piacerebbe iniziare a fare qualcosa
Si, mi alleno a casa
Preferisci allenarti principalmente per sfogarti e divertirti? Da 1 ( basso ) a 5 ( alto )
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Ti alleni duramente per costruire il tuo fisico ideale ? da 1 ( basso ) a 5 ( alto )
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Fai fitness per vederti meglio allo specchio ? Da 1 ( basso ) a 5 ( alto )
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Qual'è il tuo sesso ?
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Uomo
Donna
Ti alleni con:
*
Personal Trainer
Con una scheda e istruttore in palestra
Ho scaricato delle schede/tutorial da internet
Faccio da autodidatta
Per te l'alimentazione è:
*
Mangiare e godersi la vita
Nutrirsi per stare bene e in forma
Un optional
Sto attento ma non mi preoccupo più di tanto
Hai un obiettivo fitness?
*
Your answer
Ti piacerebbe conoscere di più sull'alimentazione?
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Si
No
Non saprei
Quando fai fitness ti piace misurare le tue capacita' e prestazioni ? Da 1 ( basso ) a 5 ( alto )
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Verifichi spesso il tuo stato di salute attraverso esami e visite mediche ?
*
Sì
NO
A volte per tenere controllato dei valori
Il fitness per te deve principalmente farti sentire bene e in forma ? Da 1 ( basso ) a 5 ( alto )
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Per te fitness è principalmente salute ? Da 1 ( basso ) a 5 ( alto )
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