TEST DE DEPRESIÓN  DE BECK (BDI-II)
Por favor, lea con atención cada uno de los siguientes grupos de afirmaciones. Luego elija uno de cada grupo, el que mejor describa el modo como se ha sentido las últimas dos semanas, incluyendo el día de hoy. 

¿Cómo se evalúa?

Una vez enviado tus respuestas podrás checar tu puntaje y determinar tu nivel en base a los siguientes rangos:

  • de 0 a 13: sin depresión
  • de 14 a 19: depresión leve
  • de 20 a 28: depresión moderada
  • de 29 a 69: depresión severa 
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1. Tristeza
6 points
Respuesta
No me siento triste.
Me siento triste gran parte del tiempo
Me siento triste todo el tiempo.
Me siento tan triste o soy tan infeliz que no puedo soportarlo.
2. Pesimismo
6 points
Respuesta
No estoy desalentado respecto del mi futuro.
Me siento más desalentado respecto de mi futuro que lo que solía estarlo.
No espero que las cosas funcionen para mi.
Siento que no hay esperanza para mi futuro y que sólo puede empeorar
3. Fracaso
6 points
Respuesta
No me siento como un fracasado.
He fracasado más de lo que hubiera debido.
Cuando miro hacia atrás, veo muchos fracasos.
Siento que como persona soy un fracaso total.
4. Pérdida de Placer
6 points
Respuesta
Obtengo tanto placer como siempre por las cosas de las que disfruto.
No disfruto tanto de las cosas como solía hacerlo.
Obtengo muy poco placer de las cosas que solía disfrutar.
No puedo obtener ningún placer de las cosas de las que solía disfrutar
5. Sentimientos de Culpa
6 points
Respuesta
No me siento particularmente culpable.
Me siento culpable respecto de varias cosas que he hecho o que debería haber hecho.
Me siento bastante culpable la mayor parte del tiempo.
Me siento culpable todo el tiempo.
6. Sentimientos de Castigo
6 points
Respuesta
No siento que este siendo castigado
Siento que tal vez pueda ser castigado.
Espero ser castigado.
Siento que estoy siendo castigado.
7. Disconformidad con uno mismo.    
6 points
Respuesta
Siento acerca de mi lo mismo que siempre.
He perdido la confianza en mí mismo.
Estoy decepcionado conmigo mismo.
No me gusto a mí mismo.
8. Autocrítica
6 points
Respuesta
No me critico ni me culpo más de lo habitual
Estoy más crítico conmigo mismo de lo que solía estarlo
Me critico a mí mismo por todos mis errores
Me culpo a mí mismo por todo lo malo que sucede.
9. Pensamientos o Deseos Suicidas
3 points
Respuesta
No tengo ningún pensamiento de matarme.
He tenido pensamientos de matarme, pero no lo haría
Querría matarme
Me mataría si tuviera la oportunidad de hacerlo.
10. Llanto
6 points
Respuesta
No lloro más de lo que solía hacerlo.
Lloro más de lo que solía hacerlo
Lloro por cualquier pequeñez.
Siento ganas de llorar pero no puedo.
11. Agitación
6 points
Respuesta
0 No estoy más inquieto o tenso que lo habitual.
1 Me siento más inquieto o tenso que lo habitual.
2 Estoy tan inquieto o agitado que me es difícil quedarme quieto
Estoy tan inquieto o agitado que tengo que estar siempre en movimiento o haciendo algo.
12. Pérdida de Interés
6 points
Respuesta
No he perdido el interés en otras actividades o personas.
Estoy menos interesado que antes en otras personas o cosas.
He perdido casi todo el interés en otras personas o cosas.
Me es difícil interesarme por algo.
13. Indecisión
6 points
Respuesta
Tomo mis propias decisiones tan bien como siempre.
Me resulta más difícil que de costumbre tomar decisiones
Encuentro mucha más dificultad que antes para tomar decisiones.
Tengo problemas para tomar cualquier decisión.
14. Desvalorización
6 points
Respuesta
No siento que yo no sea valioso
No me considero a mi mismo tan valioso y útil como solía considerarme
Me siento menos valioso cuando me comparo con otros.
Siento que no valgo nada.
15. Pérdida de Energía
6 points
Respuesta
Tengo tanta energía como siempre.
Tengo menos energía que la que solía tener.
No tengo suficiente energía para hacer demasiado
No tengo energía suficiente para hacer nada.
  16. Cambios en los Hábitos de Sueño  
12 points
Respuesta
No he experimentado ningún cambio en mis hábitos de sueño.
Duermo un poco más que lo habitual.
Duermo un poco menos que lo habitual.
Duermo mucho más que lo habitual.
Duermo mucho menos que lo habitual
Duermo la mayor parte del día
Me despierto 1-2 horas más temprano y no puedo volver a dormirme
17. Irritabilidad
6 points
Respuesta
No estoy tan irritable que lo habitual.
Estoy más irritable que lo habitual.
Estoy mucho más irritable que lo habitual.
Estoy irritable todo el tiempo.
18. Cambios en el Apetito
12 points
Respuesta
No he experimentado ningún cambio en mi apetito.
Mi apetito es un poco menor que lo habitual.
Mi apetito es un poco mayor que lo habitual.
Mi apetito es mucho menor que antes.
Mi apetito es mucho mayor que lo habitual
No tengo apetito en absoluto.
Quiero comer todo el día.
19. Dificultad de Concentración
6 points
Respuesta
Puedo concentrarme tan bien como siempre.
No puedo concentrarme tan bien como habitualmente
Me es difícil mantener la mente en algo por mucho tiempo.
Encuentro que no puedo concentrarme en nada.
20. Cansancio o Fatiga
6 points
Respuesta
No estoy más cansado o fatigado que lo habitual.
Me fatigo o me canso más fácilmente que lo habitual.
Estoy demasiado fatigado o cansado para hacer muchas de las cosas que solía hacer.
Estoy demasiado fatigado o cansado para hacer la mayoría de las cosas que solía hacer.
21. Pérdida de Interés en el Sexo
6 points
Respuesta
No he notado ningún cambio reciente en mi interés por el sexo.
Estoy menos interesado en el sexo de lo que solía estarlo.
Estoy mucho menos interesado en el sexo.
He perdido completamente el interés en el sexo.
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