INSCRIPCIÓN INICIACIÓN AL SENDERISMO Y LA CARRERA DE MONTAÑA

¡Atención! Todas las plazas para la jornada están completas, pero puedes registrarte para entrar en la lista de reserva y, además, recibir un correo cuando se abran los siguientes eventos.

¡Muchas gracias!


El programa Mujeres y Deporte del Área de Deportes del Cabildo de Tenerife continúa con su propuesta de actividades y talleres que tienen como objetivo principal promover la actividad físico-deportiva en jóvenes y mujeres de la Isla como una herramienta fundamental para mejorar la salud y calidad de vida.

La inscripción es gratuita a través de este cuestionario de inscripción. Previo a la jornada INICIACIÓN AL SENDERISMO Y LA CARRERA DE MONTAÑA, se remitirá la documentación teórica relativa a la misma de cara a que pueda ser leída previamente por las participantes y poder aprovechar así el tiempo la actividad para la práctica.

Fecha: sábado 11 de mayo 2024
Horario: De 9:00 a 13:00 horas.
Localización: Circular de Las Raíces, monte de La Esperanza, El Rosario, Santa Cruz de Tenerife

Introducción
En la actualidad, cada vez más mujeres reconocen la importancia que tiene la actividad física al aire libre. El senderismo y la carrera de montaña son actividades populares que están en pleno auge. Queremos ayudarte a iniciarte en estas modalidades de forma autónoma, cuidando de tu salud y previniendo lesiones comunes de esta actividad en las mujeres como los  problemas del suelo pélvico.  Además, si ya eres senderista o corredora, te proporcionaremos pautas para entrenar de manera adecuada y adaptadas a todos los niveles de experiencia, considerando la salud de tu suelo pélvico.

CONTENIDOS

La jornada se desarrollara en un formato charla- taller práctico y entre otros se tratarán contenidos relacionados con:

  1. Cómo planificar una salida a la montaña de forma segura y autónoma tanto en actividades de senderismo como de Carrera de montaña.
  2. Herramientas para trabajar durante el entrenamiento, como las técnicas respiratorias
  3. Conocer recursos para no dañar el suelo pélvico durante la carrera de montaña y el senderismo durante la práctica.
  4. Cómo mejorar la práctica deportiva durante la salida a la montaña.

*Plazas limitadas: 40 participantes por evento.
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6. ¿Has practicado alguna actividad física o deportiva alguna vez? *
7.  Si tu respuesta anterior es AFIRMATIVA ¿Cuál? y ¿Durante cuánto tiempo aproximadamente?
8. ¿Practicas alguna actividad física actualmente? *
9. Si tu respuesta anterior es NEGATIVA ¿Cuál es el motivo?
10. Si tu respuesta anterior es AFIRMATIVA ¿Cuál y con qué periodicidad a la semana?
11. ¿Estás embarazada?
 *
12. ¿Tienes incontinencia urinaria?
 *
13. ¿Has acudido alguna vez a profesionales de la fisioterapia del suelo pélvico?
 *
14. ¿Tienes algún tipo de lesión o dolor?
 *
15. En caso afirmativo, indícanos cuál *
16. ¿Estás participando en carreras o senderismo actualmente?
 *
17. ¿Qué quieres mejorar si ya estás participando en carreras?
 *
18. ¿En qué tipos de carreras?
 *
19. ¿Tienes alguna alergia o enfermedad que necesitemos tener en cuenta con antelación para la jornada?
 *
20. ¿Cuál es el motivo por el que deseas inscribirte en esta jornada? *
21. ¿Qué expectativas tienes con el desarrollo de la misma? *
22. ¿Cómo te has enterado de las jornadas?
Selecciona todas las opciones que correspondan
 *
23. Es muy importante que nos dejes tus comentarios u observaciones que desees realizar sobre la jornada en la que vas a participar para adaptarnos lo mejor posible a tus necesidades
 *
24. ¿Necesitas servicio de guardería? ¿Cuál es la edad de ellas/os? *
PROTECCIÓN de datos de carácter personal

Información Básica sobre el Tratamiento de Datos

Responsable del tratamiento: Excmo. Cabildo Insular de Tenerife. Plaza de España, nº 1, CP 38003, Santa Cruz de Tenerife. Política de privacidad (www.tenerife.es/portalcabtfe/es/politica-privacidad).

Delegado de Protección de Datos: datos de contacto: delegadoprotecciondatos@tenerife.es

Finalidad del tratamiento:  Organización y gestión de programas de fomento de la práctica del deporte, (juegos Cabildo, deportes master, deportes mujeres, entre otros.) Inscripción en evento deportivos. Gestión de comunicación a través de redes sociales, páginas Web de Cabildo y WhatsApp con los interesados.

Legitimación del tratamiento: RGPD: 6.1.e) Tratamiento necesario para el cumplimiento de una misión realizada en interés público o en el ejercicio de poderes públicos conferidos al responsable del tratamiento.                                                    

Destinatarios: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal, o, en su caso, con el consentimiento del interesado.

Ejercicio de derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición, portabilidad y limitación del tratamiento: Los interesados podrán ejercitar estos derechos en la forma legalmente prevista, tal como se indica en la Política de Privacidad. En el caso que considere que sus derechos no han sido debidamente atendidos, puede presentar una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.aepd.es).

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Autorización para la captación y la publicación de las imágenes

Por medio del presente documento, cede al Excmo. Cabildo de Tenerife, con CIF: P3800001D, los derechos de imagen de esta sobre las fotografías y videos tomados en la actividad, para su archivo y explotación en distintos canales de comunicación (Facebook, Twitter, Instagram o Youtube) y en la web corporativa. La presente autorización, hecha en los términos fijados en el presente acuerdo, se entiende hecha con carácter gratuito. Asimismo y en cumplimiento del Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo, de 27 de abril de 2016, relativo a la protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales, le informamos de que los datos personales serán tratados por el Excmo. Cabildo de Tenerife, en calidad de responsable del tratamiento de los datos, con la finalidad de la captación de las imágenes y su posterior publicación. Conservaremos las imágenes mientras no revoque el consentimiento o ejercite su derecho de supresión u oposición. La base de legitimación del tratamiento es el consentimiento prestado por el representante legal o el titular mediante el presente documento. Dado que se procederá a la publicación de la imagen en Internet, se produce una cesión a toda persona o entidad que acceda a la información. En concreto solicitamos su autorización para publicar las imágenes indicadas en web corporativa y sus diferentes canales de comunicación. Podrá ejercitar los derechos de acceso, rectificación, supresión, limitación, portabilidad y oposición, presentando un escrito acompañado de documento identificativo en Plaza de España, nº1, 38003, Santa Cruz de Tenerife, o mediante correo electrónico a delegadoprotecciondatos@tenerife.es. Tiene derecho a retirar el consentimiento prestado, en su caso, en cualquier momento y a reclamar ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.aepd.es). 

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