[7月班週六下午-長輩全女班] 葉問詠春課程 輕微鍛練
送給母親/前輩/好友，祝願健康幸福的禮物

。提升平衡、運用肌肉、轉動關節
。輕微鍛練學習，可在家中自行練習
。拉筋保養，配合呼吸節奏

年齡段(全女士班)：
。月季組：55歲至65歲

費用：880 元 / 4 堂

時段和日子(七月開始):
。長輩全女班：星期六 下午2時30分 至 4時30分：7月13、20、27、8月3號 (後備：8月10和17號)

地點：新蒲崗 室內空調活動室
上課人數：中班至大班(約10至20人，名額有限 早報優先，齊人開班)
形式：每週一課，可加練習時段(星期三 晚上 銅鑼灣/鰂魚涌)

星期六上課，共4堂。對象為55歲至65歲女士。
根據各班狀況調整課堂內容及進度。

每堂兩小時，包括熱身、技巧內容、鍛鍊、休息、交流、緩和等

完成月季全女班輕微鍛練課程可提交報名參加繼續，齊人開班，於星期六下午時段上課。葉問詠春拳術課程資料：www.wingchunjackar.com