Beseda online: Spánek a jeho role v celkovém zdraví a odolnosti organismu ve čtvrtek 28.1.2021 od 16:00 na FB
Beseda online s Mgr. Radkem Mlýnkem, zkušeným výživovým poradcem.
Beseda je zdarma.
Srdečně Vás zveme na on-line besedu, kde si budeme povídat o ranní a večerní rutině, světelné a spánkové hygieně, nastavení místnosti pro spánek, roli melatoninu, vlivu stimulantů a alkoholu na spánek, podpoře spánku skrze byliny a doplňky.