Evaluación Inicial Optativa 2º Bachillerato

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Profesor - Francisco J. Navas Jaén.

Rellena el siguiente formulario y al final del mismo recibirás el resultado. El objetivo del mismo es realizar una evaluación inicial y obtener vuestro correo electrónico para futuras notificaciones/trabajos por parte del profesor/a. Gracias.

IES La Arboleda

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Curso *

Apellidos *

Nombre *

Entrenas en Club Deportivo o Gimnasio *

Sí

¿Cuál? *

¿Por qué has elegido esta optativa? *

1. Capacidades Físicas Básicas: *

1 point

Fuerza, resistencia, agilidad ytécnica.

Resistencia, fuerza, flexibilidad y agilidad.

Resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.

Fuerza, equilibrio, habilidad y agilidad.

2. Condición física o forma física: *

1 point

Grado o estado de desarrollo de las capacidades coordinativas.

Grado o estado de desarrollo de las habilidades.

Grado o estado de desarrollo de las capacidades físicas básicas.

Grado o estado de las medidas antropométricas.

3. Tests o pruebas físicas: *

1 point

Nos informan de nuestra condición física.

Punto de partida cuando empezamos a entrenar.

Control del entrenamiento.

Todas son verdaderas.

4. Tipos de resistencia: *

1 point

Aeróbica y Anaeróbica.

Máxima y explosiva.

Estática y dinámica.

Todas son falsas.

5. Tipos de fuerza: *

1 point

Aeróbica y Anaeróbica.

Resistencia, explosiva y máxima.

Láctica y aláctica.

Todas son falsas.

6. Tipos de flexibilidad: *

1 point

Aeróbica y Anaeróbica.

Resistencia, explosiva y máxima.

Láctica y aláctica.

Dinámica o estática.

7. Componentes de la velocidad: *

1 point

Tiempo de reacción.

Frecuencia de zancada.

Amplitud de zancada.

Todas son verdaderas.

8. Sistemas de entrenamiento: *

1 point

Continuos.

Fraccionados.

Lúdicos o deportivos.

Todos son verdaderos.

9. El método de entrenamiento de circuito por estaciones lo utilizamos para mejorar principalmente: *

1 point

Resistencia.

Fuerza.

Flexibilidad.

Velocidad.

10. El medio de entrenamiento que utiliza tu propio cuerpo se denomina: *

1 point

Gomas.

Autocargas.

Mancuernas.

Todas son falsas.

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