ESCUELA DE BIENESTAR
Desde la Mancomunidad Intermunicipal de Servicios Sociales "Las Vegas", se vuelve a poner en marcha la Escuela de Bienestar dentro del marco del Convenio de Promoción de la Igualdad de Oportunidades entre mujeres y hombres 2021 que se ha firmado con la Dirección General de Igualdad. El objetivo de esta Escuela es incentivar el bienestar físico y emocional de las mujeres y generar un espacio de autocuidado grupal donde poder expresarse y sentirse bien.

HORA ZEN: DATE UN RESPIRO 13 de diciembre de 17:00 a 19:00

Parar es necesario, respetar un tiempo de autocuidado. Aprenderemos técnicas de estiramiento corporal y relajación para sentirnos mejor en el día a día.

LA FELICIDAD: PROYECTO VITAL. SESIÓN 1 14 de diciembre de 17:00 a 19:00

¿Eres feliz? ¿Qué necesitas para serlo? ¿Cuáles son tus metas? Ser felices está en nuestra mano, es una opción posible, y en este taller te daremos algunas claves para ayudarte a definir el significado de tu felicidad.

LA FELICIDAD: PROYECTO VITAL. SESIÓN 2 15 de diciembre de 17:00 a 19:00

¿Eres feliz? ¿Qué necesitas para serlo? ¿Cuáles son tus metas? Ser felices está en nuestra mano, es una opción posible, y en este taller te daremos algunas claves para ayudarte a definir el significado de tu felicidad.

¿Y TÚ CUÁNTO SONRÍES? 16 de diciembre de 17:00 a 19:00

Beneficios de la risa y la sonrisa. ¿Y tú, cuánto sonríes? ¿Qué es la sonrisa? Tipos de sonrisas.  ¿Cómo liberar endorfinas? ¿Sonríes porque eres feliz o eres feliz porque sonríes? Neuronas espejo. Risoterapia
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“Con la cumplimentación del presente formulario de inscripción, acepto las normas de funcionamiento del programa y el cumplimiento de los requisitos de justificación de su realización ante los organismos públicos competentes, entre los que se encuentra la captura de imágenes durante mi participación en la actividad”
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