•  joga & dźwięki & aroma 
• Będziemy uwalniać napięcia, natłok myśli i to co nam nie służy, by w neutralnym, spokojnym umyśle połączyć się z samym sobą.
• Otworzymy się na przepływ obfitości i przyciągnięcie tego co dla nas najlepsze w danym momencie. 
• Zrelaksujemy się w uzdrawiających wibracjach mis tybetańskich i dzwoneczków koshi.
• Otulimy zapachami.
• Dla każdego przygotuję coś aromatycznego do picia. 

To wartościowy czas dla samego siebie.

• Miejsce: Moonshot Studio na Alejach Ujazdowskich 24/111 (niedaleko Placu 3 Krzyży).

Dla kogo są zajęcia?

Dla KAŻDEGO kto poczuje, że chce dołączyć. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z jogą kundalini. To dobry czas, by zacząć!

Czym jest Joga Kundalini? 

To cudowne narzędzie to połączenia z samym sobą. Działa dobroczynnie na nasz układ nerwowy, hormonalny, krwionośny. Usprawnia przepływ energii, otwiera na obfitość, koi emocje, relaksuje.

Podczas zajęć korzystamy z ćwiczeń fizycznych, praktyk medytacyjnych i oddechowych, słuchamy mantr.

Joga Kundalini nie jest związana z żadną religią. Praktykujemy z zamkniętymi oczami, każdy w swojej wewnętrznej przestrzeni.

Prowadząca
Ilona Patro, certyfikowana nauczycielka Jogi Kundalini (Kundalini Research Institute)

Jogę Kundalini praktykuję od ponad 7 lat, zmieniła moje podejście do życia i samej siebie. Teraz uwielbiam się nią dzielić z innymi na warsztatach, wyjazdach jogowych i zajęciach stacjonarnych w Warszawie. Skończyłam międzynarodowy kurs nauczycielski certyfikowany przez Kundalini Research Institute (I poziom i jestem w trakcie certyfikacji II poziomu). Jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi w ciąży i Mama Baby Yoga. Niezmienne pogłębiam i rozwijam swoją nauczycielską ścieżkę i kocham tę drogę.

Jeśli masz pytania, jestem pod mailem: ilona.kundalini@gmail.com

Do zobaczenia!