1. Перечислите основные области своей жизни. Например: семья и друзья, профессиональная подготовка и личностный рост, здоровье и красота, финансы и планирование, отдых и развлечения и так далее. В какой области вы хотите улучшения? Что из этих улучшений можно поставить как цель?

2. Просмотрите основные темы курса: применение гипноза, создание терапевтических историй и сказок, речевые стратегии краткосрочной психотерапии SFT. Что из этого вам особенно интересно?Каких цели вы сможете достичь, улучшив свои навыки в этих областях?

3. Относитесь к обозначенным целям как набросок, который можно скорректировать в дальнейшем. Задача-минимум в этой точке — сделать первый заход на постановку целей.