Atelier: apprivoiser le Stress
Le stress. Un grand mot qui est cause de plusieurs maux chez plusieurs humains. Et tellement utilisé qu’il est presque devenu commun et banal de ressentir ses conséquences. Il est cependant possible de limiter des méfaits en le comprenant mieux et en le démystifiant. Mais qui est-il? Quel est son véritable rôle? Comment vivre avec lui et favoriser une meilleure qualité de vie? Quelles pistes de solution sont envisageables pour le diminuer au maximum et reprendre le contrôle?

𝐑𝐄́𝐙𝐎 𝐑𝐢𝐦𝐨𝐮𝐬𝐤𝐢-𝐍𝐞𝐢𝐠𝐞𝐭𝐭𝐞 en collaboration avec la  Clinique-école Mamoüth vous invite à aller plus loin pour comprendre le stress et se mettre en action afin de diminuer les incidences du surplus de stress dans notre vie.   
𝗖𝗲𝘁 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲: - d'approfondir vos connaissances en ce qui concerne le stress; - comprendre le phénomène et se réapproprier son pouvoir d'action; - découvrir des techniques (acupression, techniques énergétiques, techniques de respiration consciente, etc.) afin de diminuer le surplus de stress et mieux le vivre au quotidien. Échanges et discussions au menu dans cette rencontre.

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱?  Le mercredi 12 octobre 2022 de 18h30 à 20h

𝗢𝘂̀? Dans les bureaux de La Sphère (145 Rue Lepage, Rimouski, QC G5L 8W2)

Mariepier R. Lamoureux, accompagnante de vie, sera notre invitée spéciale pour l'atelier! 🌻

⭐ Cette activité est SANS FRAIS & ouverte à tous.tes, les places sont limitées et l'inscription est obligatoire!

⭐ Merci de nous informer si vous ne pouvez pas être présent(e) à l'activité.

Pour plus d'informations sur  la  Clinique-école Mamoüth:



** Chaque participant.e doit remplir le formulaire d'inscription **

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Chloé Rancourt Maltais (Elle)
Récréologue
Agente en rapprochement interculturel - RÉZO RN

La Sphère de l'emploi
145, rue Lepage, Rimouski, G5L 8W2
Téléphone : 418-724-4471 #107

Découvrez notre NOUVEAU SITE WEB! https://laspheredelemploi.ca/

Courriel : c.rancourt@laspheredelemploi.ca

Avec la participation financière du Gouvernement du Québec

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