내 자녀의 건강을 위해 무엇을 하시나요? 건강을 생각해서 운동을 시키거나 움직일 수 있는 여러 활동들을 선택해서 학원같은 시설에 아이들의 보내는 경우가 많지요. 움직이지 않는 것 보다는 움직이게 하는 것이 당연히 아이들의 건강을 위해 옳은 일이지만,
격하게 움직이는 운동일 경우 몸의 올바른 방법을 알지 못한다면 부상으로 이어지고 아이들의 성장에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
예를 들어 발목이 틀어져 있는 아이에게 과격한 운동을 시킨다면, 아이는 그로인한 부상을 당하 거나 발목이 더 악화 될수 있습니다. 아이들의 개별적 세세한 몸의 컨디션과 정보를 파악하여 올바른 몸쓰기를 가르쳐 주는 것은 매우 중요합니다.
부모와 자녀는 유전적으로도 연결 되어있고, 부모의 생활 환경/조건에서 아이들이 자라나고 있기 때문에 일단 부모가 자신의 몸 부터 알고 공부하는 것이 첫번째 입니다. 부모인 내 몸이 어떤 균형으로 살아가고 있는지 점검하고 잘못된 몸 쓰기 습관을 발견해 나아가면 결국 그것이 내 자녀와 연결되어 있는 것을 알게 되면서 함께 성장 할 수 있는 노력을 할수 있게 됩니다.
아이는 아이대로 자신의 몸에 집중하면서 올바른 몸 쓰기를 부모와 같이 배우며 스스로를 단련 하는 시간이 됩니다.
아이만 따로 학원에 보내서 ‘재미있었어? 잘 배웠어?’ 정도가 아닌 같이 배우고 있기 때문에 배운 것을 같이 연습도 해보고 의견도 나눌 수 있는 새로운 소통의 창구가 열리는 계기가 되기도 합니다.
<부모와 아이가 함께 하는 움직임+마사지+명상 수업 시리즈>
TQH exercise
심신의 건강과 균형을 유지할 수 있도록 구성된 일련의 동작과 명상을 통해 부모와 자녀가 서로 각자의 몸의 기본자세, 움직임의 습관을 스스로 인지하고 확인합니다. 각자의 습관을 이해하고 올바른 정렬에 기초한 새로운 습관이 정착할 수 있도록 반복하여 몸의 균형감각과 안정감이 향상되면 자연스럽게 심리적인 안정을 도모하게 됩니다.
TQH qi massage
아이들의 성장에 도움이되고 몸의 기본자세와 정렬을 바로 잡아 주기위한 기초 마사지를 배워봅니다.
부모가 아이를 따로 보지 않고 본인의 신체적인 조건과 습관을 먼저 이해하고 학습하면 자녀의 조건에 대한 이해가 수월 해지므로 심신 건강과 균형을 위해 일상에서 적용하여 개선할 수 있는 방법을 갖추게 됩니다. 이렇게 쌓아가는 생활의 지혜는 건강관리, 육아, 교육을 통합하여 효율적으로 일상의 균형을 유지할 수 있게 합니다. 이 과정에서 부모와 자녀는 서로 가까이 관찰하고 학습하며 소통하는 경험을 쌓고 다른 가족들의 다양한 경험과 지혜를 공유할 수 있는 기회를 갖게 됩니다.
형제, 자매가 없거나 많지 않아 다양한 연령대의 아이들과의 경험이 제한적인 아이들은 부모의 안전한 울타리 안에서 여러 성향의 또래들과 같은 운동과 학습을 하면서 배려와 존중을 경험하며 사회적 소통방법을 익힐 수 있습니다.
참가 부모는 다양한 아이들의 유사점과 차이점을 한 자리에서 경험하고 아이들의 상호작용을 지켜보면서 자녀의 성향을 파악할 수 있으며 이를 교육하고 지원하는 문화예술공간 아이aie 팀과의 긴밀한 소통과 상담으로 장기적인 변화를 도모할 수 있습니다.
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<부모+아이>수업구성:TQH exercise,TQH qi massage
대상:부모와 아이
일시: 8월 12,19,26일(토)
시간:14:00pm-16:00pm(120min)
▲<아이들 수업>
수업구성:TQH exercise,Meditation
대상:초등학생
일시:8월9,16,23일(수)
시간:14:00pm-15:00am(60min)
▲장소_아이aie:서귀포 이어도로 735, 2층
▲수강료
*신규수강
전체수강시(총6회)-20만원
<부모+아이>-5만원(1회당)
<아이들 수업>2만5천원(1회당)
*기존수강자(tqh 성인수업, 딴딴아이 수강자)
전체수강시(총6회)-15만원
<아이들수업>2만원(1회당)
*가족중 참여하는 아이가 추가 수강할 경우 수업당 1인 1만원씩 추가 됩니다.
▲입금계좌_농협은행 (예금주: 곽고은) 352-1599-1235-93
*최소 인원 3명 미만일 경우를 제외하고 참가비 환불 불가
*신청자 본인 이름으로 입금 해주세요!
●TQH(Thai Qi Holistics) SystemTQH(
http://www.thaiqiholistics.org) 교육 및 치유센터는 태국 북부 치앙마이에 자리하고 있다. TQH 교육 및 치유시스템은 동양 고대의 양생술인 기공氣功, 자연의 법칙과 과학에 근거한 동양전통의학, 여러 세대를 거쳐 이어온 태국 불교철학에 기반을 두고 있다. TQH 시스템은 스스로 자세와 움직임 습관을 인지하고 통증과 질병의 근본적인 원인을 이해하여 해결할 수 있도록 고대의 기공氣功수련법을 현대적으로 해석한 간단하지만 섬세하고 실용적인 움직임과 호흡을 기초로 한다. 이렇게 반복되는 일련의 움직임과 호흡을 통한 인지, 자각, 학습, 치유의 과정에서 자신의 몸에 대한 최고의 연구자이자 적극적인 치유자로 거듭나게 된다. 더불어 인간의 마음에 대한 과학, 철학적 이해를 통해 자신의 건강과 삶에 스스로 책임을 질 수 있는 통합적이고 구체적인 방법을 제시한다. 몸과 마음을 단단하고 유연하게 다지며 깨어있는 삶을 위한 초석이 마련되면 각자 삶의 의미를 찾아 실현하며 살아가도록 안내한다.
