Encuesta sobre tus pausas durante la semana de trabajo y cómo manejas tus niveles de estrés.

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Tus respuestas se mantienen confidenciales y se utilizarán únicamente para análisis interno.

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#GARDENBREAK WEEK

¿Cómo describirías tu situación laboral?

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Por favor, describe tu ocupación o línea de trabajo.

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¿Puedes compartir factores estresantes y comunes relacionados con tu trabajo? (fechas límites, presentaciones de trabajos, problemas financieros)

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Menciona al menos tres (3) prácticas que realizas regularmente (mínimo una vez por semana) para controlar tu estrés. Incluye tus pasatiempos.

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Si fueras a tener tu descanso en un jardín, parque o cualquier espacio al aire libre, ¿qué elementos debería incluir este espacio? Menciona al menos tres (3).

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¿Puedes mencionar al menos tres (3) cosas que crees te ayudarán a manejar el estrés?

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Durante un día regular de trabajo, ¿cuántos descansos tomas al día? (excluyendo tu hora de almuerzo)

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Cuando te tomas un descanso, ¿de cuánto tiempo es?

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Cuando te tomas un descanso, ¿dónde sueles hacerlo?

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¿Qué sueles hacer durante tus descansos? (No importa de cuánto tiempo sean)

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Si te gustan las actividades en contacto con la naturaleza, menciona al menos tres (3) que disfrutas más:
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¿Cómo preferirías tu Garden Break? *
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