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Cuestionario lección (Emociones)
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Preguntas del test de autoevaluación
Lea con mucha atención, antes de responder, tanto las preguntas como las respuestas
¿Cuál de los siguientes procesos corresponde al proceso de las emociones?
*
1 point
Metas - Realidad - Opciones y Plan de acción
Lo positivo observable - La oportunidad de mejora y el reforzamiento positivo
Experiencia - Forma de procesar - Forma de sentir - Conducta - Resultados y relaciones
Todas las anteriores
Other:
¿Cuál de las siguientes alternativas, corresponde a un tip para manejar las emociones?
*
1 point
Reprimir la emoción
Golpear la pared
No darle significado a situaciones ni a las conductas de las personas
Llorar mucho
Ninguna de las anteriores
Other:
Required
¿Cuál de los siguientes consejos se recomienda para manejar las emociones?
*
1 point
Ser flexibles, para poder adaptarnos más fácilmente a los posibles cambios del entorno
Ser rigidos
Ser pesimistas
No hacer cambios
Other:
¿Qué se aconseja para trabajar el miedo?
*
1 point
No imaginar todo lo negativo que puede pasar
No se puede hacer nada
Es mejor no arriesgarse
Imaginar todo lo negativo que puede pasar y pensarlo muchas veces, para sentir el miedo intensamente
Other:
Required
¿Qué significa que la emoción, va acompañada de cierta conmoción somática?
*
1 point
Que afecta las creencias
Ninguna de las anteriores
Que afecta a la fisiología, es decir al cuerpo
Que afecta las metas
Que afecta los pensamientos
Required
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