對於瑜伽的練習我們或多或少都有些許受惠,但一段時間後,好像一些身心問題或習性又三不五時跑出來鬧一鬧,到底問題的癥結出在哪兒?到底有沒有練習到瑜伽的精隨?到底有沒有白做功呢?
或許你是一位瑜伽老師,或許你已從事瑜伽的鍛鍊多年,除了在身體層面獲得健康外,你對瑜伽的整體概念是否了解?經過多年的鍛鍊你是否曾體驗過拙火(kundalini)的提升,心靈的喜悅與三摩地?
瑜伽鍛鍊的真正目的是在強化與淨化脈輪,並提升拙火,以淨化心靈和得證三摩地。
練習瑜伽動作,是要透過不同的體位法,來運作、調理不同的脈輪、腺體(內分泌)、神經,是用肌肉、骨架來調理身,用氣、神經、腺體來調理心,用脈輪來調和靈性,是身、心、靈三位一體的整體瑜伽。
誠心邀請您一起來認識、體驗並學習您真正需要的瑜伽鍛鍊。
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