Joogatunnid Yoga Namaste Stuudios Nõmmel Jaama 2.
Sissepääs maja paremast küljest, sildid juhtavad, joogastuudio asub 3. korrusel.
Joogatundides teeme läbi erinevaid Kriyasid Yogi Bhajani õpetuse järgi. Aitan leida sulle sobivat variatsiooni harjutustest, annan kaasa õpetusi koduseks praktiseerimiseks ja innustan sind koos läbitehtud Kriyasid kodus ise proovima. Minu jaoks tuleb jooga olemus välja alles igapäevase iseseisva praktika käigus. Kõige parem jooga on see jooga, mida sa teed, kas või 15 minutit päevas. Perfektsus ei ole alguses üldse oluline, peamine on, et sa endale haiget ei tee. Oluline on, et sa õpiksid ennast ise tunnetama, kuna ainult sina tead, mis sinu hinges, meeles ja kehas tegelikult toimub.
Tasuda saab kohapeal sularahas, ülekandega või Stebby kaudu:
https://app.stebby.eu/pos/raidojoogaKohapeal on olemas matid, tekid ja muu vajalik.
Tule palun 5-10 varem, et saaksime täpselt alustada. Võta kaasa, või pane selga riided milles on mõnus ennast liigutada ja paar tundi enne joogat ei ole soovitatav süüa. Üksiku korra maksumus 15€, 4 korra kaart 50€ ja 8 korra kaart 80€. Esimene tund on tasuta.
Kui on küsimusi kirjuta raido@eluselu.eu või helista 55518234
