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大家好！我是群甫教官

樂適能運動主要提供領先全台的運動方式

1. IFT 整合式運動
2. ICE 整合式矯正運動

所有課程根據衛福部推動的
健康體適能五大元素設計：
心肺適能、肌力適能、柔軟度適能、技術適能、身體組成

民生建成一樓教室：
台北市松山區民生東路五段206-8號1樓
02-2766-6682

(外租場地)民生活動中心：
台北市松山區民生東路五段163-1號10樓 柔道教室
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本簡介內容可以為您解答
一、 Invite 邀請您來運動
二、 Place 上課地點
三、 Goals 引導您了解自身的健身目標
四、 Why 為什麼要選擇樂適能？
五、 Methods 引導您選擇合適的運動方式
六、 Types 我們可以提供的運動型態
七、 Tuition 樂適能運動的課程費用
八、 Time 您預計來體驗的時間
九、 Welcome 歡迎您的加入
一起來安全有效地快樂運動 ^_^
在樂適能運動可以找到適合您的課程
上課地點在民生建成花園大廈
台北市松山區民生東路五段206-8號一樓
民生建成教室
健身運動在於提升自己的體能狀態
覺得自己體能或者是家人觀察覺得您體能最需要改進的是甚麼呢？
您的健身目標
為什麼要選擇樂適能運動呢？
群甫教官所推廣的整合式健康促進運動已經幫助上千人安全、有效地快樂運動
樂適能的七大堅持確保您的快樂運動
設身處地的將心比心，為您著想的快樂運動，以助人為本為根基，幫助大家安全、有效、快樂運動
私人教練和精緻團班運動該如何選擇？
如果您目前剛好特殊狀態，比如說血壓容易高、或有動過手術，或是您需要完全客製化的運動的話，建議您選擇私人教練比較安全
Premium 一對一頂級私人教練
由群甫教官親自指導，一堂NT$1800，通常規劃一季12堂
Gold 整合式一對一私人教練
全方位整合式一對一私人教練，一堂NT$1600，通常規劃一季12堂
樂適能也提供您精緻小班運動課程
每堂5~8人，類團班客製化運動
樂適能提供的運動型態包括但不限於
派對有氧、肌力運動
派對有氧 維妮老師
超循環增肌燃脂運動
滑步運動
MV舞蹈
空中瑜珈
皮拉提斯
瑜珈
樂適能課程費用
私人教練一堂NT$1600-1990，視您的健身目標、選擇型態和規劃長短而定
精緻團班一堂NT$256~315，視您的健身目標、規劃長短而定
建議您前來體驗，我們會根據您的體能進行分析，提供合適規劃再選擇合適方案

課表和方案
joysport.17fit.com
歡迎大家來運動
團班課表
教室平日早上10~11點有團班
教室平日晚上20-21點有團班
教室六下午、晚上，周日早上有團班
團班課表可以在這裡查詢
https://docs.google.com/document/d/1-zpLXsUR0J4x90XP5YMTJ4t93gcq9kG1zdqm8AAUR04/edit?usp=sharing

其他時間提供私人教練

歡迎加入
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群甫教官的Line
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再次歡迎您的加入
我們的願景是希望在2035年前幫助100,000人安全、有效地快樂運動
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